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2008/05/29
カテゴリ：健康
  特に食べ過ぎってこともないのに体重が増えていくよな気がする まあ、お酒も甘い物も好きだから 仕方ないかと納得いくとこもあるんだけどね・・・ イヤ、このままじゃイカンイカン！！ というワケで、最近復活させたのが寒天ダイエット 以前にもやったことあるんだけど 水道水を何も味つけせずに寒天で固めて、それにきな粉と黒蜜をかけて食べる きな粉にはほとんど砂糖を入れないで ミネラルタップリの黒蜜の甘みだけ 食後に甘いものが食べたくなると、この寒天の出番となる きな粉と黒蜜のコンビが大好きな私には くず餅感覚のおやつでありながら、カロリーがグンと低めなのがありがたい 寒天は食物繊維が豊富だから、腸のお掃除もしてくれるし 飽きるまでやろうと思っている 粉寒天なら、お湯で溶かして固めるだけの簡単さ 冷蔵庫にはサイコロに切った寒天がいっぱいあるのですが せっかく固まった寒天の水分が抜けてしまうので 水を張った容器に保存するのがコツです  ランキング参加中です。応援クリックお願いします♪   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008/05/31 04:08:36 PM
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