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2023/03/22
カテゴリ：健康
  商品を見る→UHA味覚糖 グミサプリ 鉄＆葉酸 591円 年齢のせいもあるでしょうが、何かの栄養不足もあるのかと ちょっと調べてみた。 色々と調べてみて、もしかして？と思ったのが鉄分不足。 鉄はカルシウムと並んで不足しがちな栄養素と言われ 女性のほぼ半数は鉄不足だそうです。 体がグッタリしたり、食欲がなかったりする原因が 実は鉄分不足のせいだった、というのは よくある話だそうです。 また、偏頭痛の中には鉄欠乏が一因となっている場合もあり そんな時は適切に鉄分を補給する必要があります。 錠剤やカプセルなど色々試してきて 最近始めたのがＵＨＡ味覚糖の 【グミサプリ 鉄＆葉酸】です。 かなり硬いグミですが食べ応えがあって ブルーベリー味のお菓子みたいに美味しいです。 鉄分を取り始めてから２ヵ月が経ちますが 起きた時に時々起こっためまいと 食後の猛烈な眠気も無くなり、疲れにくくなりましたので 鉄分不足が色々な症状の原因だったのかなあと思います。 最初は意気込んで始めるサプリですが なかなか続かないものですね。 このグミサプリは 水もいらずにお菓子感覚で食べるだけなので 普通のサプリメントと違って楽しみながら続けられてます。  ランキングに参加しているので応援クリックしてくれたら嬉しいです♪  にほんブログ村  育児・3人兄弟/姉妹ランキング  ・ + ・ + ・ + ・ 暇があったらあんずの本館にも寄って下さい ・ + ・ + ・ + ・  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023/03/25 05:09:45 PM
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