有明の月

今年の３月でスポーツクラブを退会しました。
それ以来、運動らしい運動することもなく日々過ごしていましたが、
ここ数カ月、カラダが重く、体重も増え、体型の維持も難しいと感じ、どうにかしなくては
と考えていました。
マラソン大会に申し込んだら、走る気が出るだろうと、１月のマラソン大会を検索
適当な大会が見つからず、１ヶ月早めて１２月を検索したら
『第1回 足立フレンドリーマラソン』という大会を発見

１２/２３の祝日です。
友達を誘ったら即ＯＫとの返事

RUNNET大会エントリーサービスというインターネットからの申し込みなのですが、
おとといは、全然先に進まず、長時間かけて会員登録が終わり、やっとエントリーに
進んだところで、メンテナンスの為、ご利用いただけませんみたいな表示が出てしまいました
昨日は再度挑戦したところ、無事にエントリーが完了しました。

会社でその話をマラソンをやる同僚に話したところ、それはたぶん東京マラソンの抽選の結果を見るためにアクセスが集中したからとのこと。

なるほど。
ちなみにその同僚も、一緒にマラソン大会に出る友達も東京マラソンは落選だったとのこと。

さて、マラソン大会に出ることになったものの、最後に走ったのは２月。
ゼロからのスタートです。
手始めに、１１日の体育の日に家の周りを少し走ってみました。
２キロを１８分かけてゆっくりと。
歩いても同じくらいのタイムでしょうか（笑）

あまりに走るのが久しぶり過ぎて、どこかに痛みが出るのが怖かったのですが、大丈夫でした。

でも、翌日はもちろん筋肉痛。
３日経ってようやく筋肉痛もおさまってきたところです。

さて、今後どう練習しようかと図書館で小出監督の本を立ち読みしたところ、
平日は一日置きに少し走り、週末に長い距離を走るといいと書いてありました。

夜はスポーツクラブに復活しない限り練習は難しいと判断。
朝、早く起きて走ろうと思ったのですが…
なにぶん、意思が弱くて、タイマーをセットすることさえできません（苦笑）

明日の朝は雨に違いないとか、夜寝るのが遅いので、早起きすると仕事に差し支えるに違いないとか、そんな理由をつけて。
小出監督が雨の日は無理して走ることないって本に（笑）

あーでも、申し込んだ以上練習を始めねば
週末に走るのはＯＫとして、問題は平日です。
小出監督によると、２日空けると元に戻ってしまうので、もったいないって本に（笑）

う～ん、どうしよう…