晴れの特異日～その２～

2010.11.03

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15256)

１０月は、体重に関しては本当にダメダメ月間でした

どうにかしなければという危機感から

マラソン大会（１０キロ）に申し込んだものの、
結局、
１１日…１８分
１６日…４０分
２３日…３０分
２７日…１６分
と計４日しか走れませんでした

今日は気合を入れて、フル装備に着替えて走り始めると、思ったよりカラダが重くて、
あまり走れないかなって思ったのですが、

４６分弱、５．５キロ走ることができました。
超スローペースですが、一緒に走る友達も１０キロを１時間半と言っていたので、
ちょうどいいかも

とりあえず、本番で走る距離の半分を練習で走れれば本番はなんとかなると思っているので、
今日は半分以上走ることができてよかった

この調子で本番まで練習できるといいのですが…

マラソン大会前に健康診断もあるしね。

まったく運動をしない人には信じられないかもしれませんが、適度に運動するとカラダが
軽くなります

（体調にもよると思いますが）

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Last updated 2010.11.03 16:34:34

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