有明の月

プールに最後に入ったのがいつなのか思い出せない。
確か、通信制の大学に入学（2010.04）するまでは入っていたような…
入学と同時にスポーツクラブを退会し、卒業後マラソン大会のために半年間くらい復帰した際にはプールには入っていないし、資格取得後にまた復帰してからも入っていなかったので、４～５年ぶりかな。

その間に体型も変わったので、昔の水着が着られるのだろうか
という不安があったものの、着てみたらなんとか入りました（苦笑）

本当に久しぶりのプールでしたが、いいねプール

カッパのような手袋をつけて運動する３０分のクラスに参加。
ゆるーい感じのクラスだったにもかかわらず、水の抵抗って考えているより大きいようで、結構な筋トレになったみたい。

その後、貸切状態のレーンで泳いでみました。
最初は、泳げなくなくなったかもって思ったけど、すぐに思い出したみたいで、２５ｍは足をつかずに泳げました。

試しに２５ｍ、ビート板で５０ｍ泳いだあと、
「平泳ぎで２５ｍ、クロールで２５ｍ」を３回繰り返しました。
２５ｍ泳いだ後の休憩時間がだんだん長くなりました。
心拍数がかなり上がっていて、どんだけ必死に泳いでいるんだっていう感じ（苦笑）

２５ｍを３往復、足をつかずに泳げるというのは、泳げるうちに入るのかは疑問。
あまりに必死過ぎて、泳いでいるんだかおぼれているんだかわからないから。
優雅に大きなフォームで長～く連続して泳げるのが本当に泳げるっていうのかなって、そういう泳ぎをしている人たちを羨望の眼差しで見ながらプールを上がりジャグジーで一休み。

カッパ運動の筋トレのせいなのか、必死に泳いだからなのかわからないけど、わきの下から胸にかけて、プールから上がってすぐに筋肉痛。
筋肉痛っていうより、痛めたのかなっていうくらいの痛みだったけど、時間の経過とともに痛みもおさまりました。

また、プール入ろうっと。
水着、買おうかな。