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2015.08.22
カテゴリ：スポーツクラブ・ランニング他
ＧＷの大会で失速して以来、すっかり自信もやる気もなくして走っていませんでしたが、１０月以降の大会に申し込んだことと、暑さのピークも過ぎたので、昨日はスポーツクラブのランニングマシーンで走ってみました
 ５ｋｍを途中で水分補給のために何度か止まったものの、３４分くらいで走ることができました。 ずっと走っていなかった割には上出来です   若干、腰がまがらなくなったけど（苦笑） まぁ、あせらずに徐々に５ｋｍを走る回数を増やし、もっと涼しくなったら外で１０ｋｍ走りたいと思います。 うちのスイカです。  ガラケーの画像は回転できないので、横向きに取らなきゃいけないのに、忘れて縦で撮ってしまいました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.08.22 09:26:46
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