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2007/12/30
テーマ：マラソンに挑戦(5810)
カテゴリ：ランニング
本日2回目
 2回目はワインではなく、ランニング  最近忙しいのにベルトの穴が一個外に・・・ 運動不足です  で、今日は残業も夜勤も無し  でもプールもジムも休館・・・ という訳で、3ヶ月ぶりに走りました  まだ違和感は取れませんが無理やり  たった4キロ弱で、キロ６分半が精一杯・・・ でもとても気持ち良かったです  走っている時は痛みはありませんが、今少し痛みが出ちゃいました ちゃんと治してから走らないとダメですよね。。。 でもお正月にもう一回走ろうと思います。 その後はジムもプールも営業しているので、また休足してしっかり治します   で、今はラモネの０４ＡＣブルブラン飲んでます ルフレーヴとは明らかに方向性が違うワインですね。 詳しくは明日の日記で 
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