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2011.05.01
テーマ：心の病(7246)
カテゴリ：病気
皆様、こんばんは！！！
昨日は個人経営の古本屋で立ち話のリハビリ、あと１００円ショップで再びお掃除用品とCD収納箱などを購入してきました。  で、珍しくも夜に上半身のキントレまでしたのですが、室温が朝方までかなりあり結局就寝は朝８時前後に・・・。ところが、雨の影響からか朝方以降からは今度は多少冷え込んだおかげで、今日は夕方４時手前まで爆睡しておりました。  このところ、１日単位・数日単位で気温差がひどく、以前よりはさすがにその影響でうつ状態になることは少なくなりましたが、相変わらず睡眠時間は振り回されてしまいます。 昨日も、４時くらいには電気消して寝る体制にはなっていたのですが、まったく寝ようとする気力が起きなくて、室温が２階より低い１階のリビングで朝方ごろごろしていたらやっと眠気到来みたいな感じでした。  本日は空模様は怪しく、しかももう６時半ですが久しぶりにウォーキングが出来たらと思っています。 
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Last updated
2011.05.01 18:36:13
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