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2008.08.04
カテゴリ：Golf練習記録
藍ちゃんの最終１８Ｈのダボは、本当に残念  。ぜひとも、２位で終えてほしかった・・・。 でも、内容は本当にいいものでしたよね  。久々に、でも確実に世界に通用する、 美しく強い「藍ちゃんのゴルフ」を 見せてもらうことができました  。不動さんの３位は、さらにさらに立派！ まだまだ女王の貫禄十分ですよね。 にこやかにキャディさんと英語で会話を交わすあたりも、 しっかりコミュニケーション術も身に着けてたんだ・・・と、 意識の高さを感じました  。そして、桃子ちゃんもなんだかんだ、 感情爆発させながらも、 結果を出しているのは、やはり立派  メジャー大会で、 日本人が３人もトップ１０入り するなんて  ！本当にすごいことです。 夜更かしが苦手な私も、最終日は目が離せず、 ２時まで観てしまいました  。しかし、韓国の申智愛ちゃんは、圧巻のゴルフでしたねぇ。 もう、あの内容では、相手が悪かったと潔く諦めがつきます。 藍ちゃん、ぜひ次につなげて欲しい  。悲願の海外優勝、ぜひ今年・来年あたりで達成してほしいなぁ 。あの、ゆったりと大きな美しいスイングを、また見せて欲しいです。 結果のニュース記事は、nikkansport.comで。 それにしても、世界のトップクラスの選手の 体幹がしっかりしていることといったら、恐れ入ります。 しなやかなのに、しっかりしたインナーマッスル、 広背筋・腹直筋・腸腰筋・大殿筋などなど、しっかり ゴルフのために鍛えられているのを感じます。 かく言う私、ついにレッグマジックを買ってしまいました！  レッグマジック探すなら！！  クリック クリック クリック もちろん正規品で。でも本当なら１５０００円するところを、 英語版（説明書やＤＶＤが英語の本国ver.）で６０００円で 買うことができました！ しかしこれ、昨日組み立てて、ダンナサマと早速試しましたが、 予想以上の負荷です！ものすごいプルプルします  内腿だけかと思っていましたが、姿勢を正して使えば、 腹筋・背筋、臀部にも負荷を感じられます。 １日６０秒、足を広げたり閉じたりすればいいようなのですが、 どうしてどうして、最初は１５秒が精一杯 ！！！でもこれ、使われる筋肉が全部ゴルフに利きそうなので、 地道に毎日続けていきたいと思います！ ・・・昨日１５秒を３回くらいに分けてやっただけで、 股関節の稼動域が大きくなったようで、歩くのも、 ゴルフスイングも楽になったように感じたのは、 私の気のせいでしょうか？？？？ 腰まわり、太ももあたりの筋肉を鍛えると、第二の脳といわれる 骨盤が安定し、本来の思考する脳の活性化にもつながるといいますよ！ レッグマジックは、本当におススメかも・・・  。これで藍ちゃんのようにとは言わないけれど、 ゴルフのレベルアップにつながれば・・・。 前回のラウンド記 （７回目・シルクカントリー倶楽部） まとめました  。★ ★ ＬＯＨＡＳ ＴＯＰ 酵素玄米について ★ ★ ★ ★ 私の冷え取り生活 布ナプキンはココ ★ ★ 「ロハス」とは、 Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。 「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。 アメリカ生れの造語です。 ロハスなライフスタイルとは、 「安ければいい」 「効率がよければいい」 という従来型の選択基準とは異なり、 「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えないものか？」 「それは、地球環境にとってマイナスにならないものか？」 をまず考え、それによって消費や行動を選択していくものです。 そもそも、「健康」と「地球環境」は切り離せないもの。 自分と他の生命体が暮らす「地球」がボロボロで 自分だけ健康なんて、あり得ないですもんね。 みなさん、今日も笑顔溢れる 快適な一日を  ↓ 応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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