自由に生きる

敏感な子は本来、共感力が高くて人の困るようなことはしたくないし、優しい子です。
でも、刺激情報が溢れてしまってオーバーヒートしてしまうと、頭痛や腹痛など体の不調が起きたり、勝手にどこかに隠れてしまったり・・・困ったことになってしまいます。
そして、罪悪感を強く感じてしまします。

たくさんの人がいて、音や視覚、人の気持ちなどの情報にさらされ続けると、脳がエネルギー不足になってしまうのです。
理性的な脳が働けなくなって、危険を感じて、危険から身を守るために逃げ出したい、という本能的な衝動を抑えられなくなってしまいます。
または、急な眠気に襲われて眠ってしまうこともあるかもしれません。

それは、本人の意思ではコントロールできない状態になっているのです。
すでに追い詰められている子に、叱ったり罰を与えてしまうと、恐怖を感じて心には傷が残ってしまいます。
どうぞ、そんな子もいて本人も困っているということを知ってあげてください。

そして、どんなふうに環境を整えていったら落ち着いていられるのか、一緒に考えてあげてください。
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イラストは鈍感な世界に生きる 敏感な人たちやHSCの子育てハッピーアドバイスなどの本やネットの情報をもとに描いています。
敏感な人たちの気持ちをわかってもらうきっかけになれば幸いです。
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