いつもコルナゴ修行中！！

４月まで、日本は寒いらしいです。八ヶ岳が不安です・・・

先のことはともかくとして、本日も寒いです。

この厳寒の中、千葉の房総半島に行きました。

先日にも行ったコースです。前回のブログ。。


前回は結構暖かく、風も穏やかな日でした。。

今回は・・・朝の気温－２℃（朝６時）。

あまりにも気温が低く、道路の凍結が怖いので６時に家を出ることに。

それでも、路肩は氷が張っていたり、雪が残っています・・・


銀座の交差点で、信号待ちをしていると・・「やば、マスク忘れた・・」

排気ガスと凍える空気が喉を痛めます。防寒にもなるんですよ、マスクは。


その上、ガーミンのＧＰＳもなんか調子がおかしい。

湾岸道路走って、Ａｖ１５ｋｍはありえないだろ！！


千葉の吉野家に着いた時は、結構気疲れ状態です。

本日の吉野家は・・・　牛丼大盛り、半熟卵、みそ汁。牛丼祭りで割引中。４８０円なり。


牛丼もいい。大好き吉野家?

千葉から大多喜街道にのって、勝浦まで走るのですが・・・大多喜ではナント－６℃！！

力が入りすぎたのか、脚もお疲れ気味。。

北風で追い風にはずが・・なぜか、向かい風。

勝浦から北上する時は、セオリー通り強烈向かい風。

東金道路は、もっと強烈向かい風・・・

向かい風で時速が下がるのはしょうがないのですが、お腹に風が当たりすぎたのか？腹痛で更にペースダウンしました。お腹の温度管理大切です！！


今回、食事をしたのは、前回行きそびれた　「40milesSTATION」


アメリカン風で店内は広くて清潔です。


外には、夏を思わせてくれる木が・・・思わないか。


冬の平日のため、私しかお客さんはいません。

注文したのは、イレギュラーバーガー1050円とコーラ200円。


写真じゃわかりづらいですが、すごく大きい！！　横須賀のネイビーバーガーよりも大きい。

おまけみたいに付いてくるポテチもうれしいいです。

お味は・・・

おいしいです。肉の品質は横須賀の方が上ですが、ここの肉もしっかりしてボリュームありすぎです。

ケチャップはお好みで。


今回のロングライドの楽しみは、食事くらい・・

お腹の調子ひとつで、走りがばらばらになってしまいました。まだまだ未熟です。


もっと気合が必要だと思わせられた今日この頃でした。

いじょう、おしまい。

今回の記録は、初めガーミンの調子が悪かったり、途中ストップしたままだったりと記録になりませんでした・・・


今回の記録（参考記録）
　合計距離　　平均速度　　平均心拍数　　平均ケイデンス　　合計上昇量
　220.48ｋｍ　　　28.1ｋｍ　　　132ｂｐｍ　　　90ｒｐｍ　　　1198ｍ

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