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April 28, 2010
カテゴリ：ポンチョ♪
前日の筋トレ（？）が効いたようで、足が筋肉痛です。
さらに何だか肩こりと肩周辺の筋肉痛もあるようで・・・ そのせいか、右耳の裏側の部分がキーンキーンと痛い・・・（泣） 内側から針で刺されるような痛み。 耳の内側でなく、耳の後ろの骨のある部分。 何でこんなところが痛いんだろ？ お父さんに肩を揉んでもらったら、そこにズキーンと響いたから、肩こりから来てるのか？ 何しろ、今年支援員３人体制になったものの、手のかかる子が増えたため、車椅子B君の乗せ替え（車椅子を校内で用途に合わせて５台使い分けています。）をするときやトイレの時に、私一人になることも結構あるんです。 もう一人が間に合って来てくれた時は、２人がかりで乗せ替えるのでかなり楽になるんですが一人のときは厚み（腹囲90）と重み（56～57キロ）のあるB君の身体をグッと持ち上げて斜め向かい側に配置した車椅子（または便座）に移動させるのがかなり大変！ 一気にやらないと動きませんから、勢いでエイッ！とうっちゃる感じ。 そんな毎日なんで今までよりも肩に来てるかも・・・？ 一日中眠いし。 で、早く寝ても早く起きるし。（爆） そういえば、今年は体育の授業に出てない（いつも情緒クラスのF君と一緒に体育の授業に付いて一緒に運動していた）から運動不足かも～？ １年生と６年生B君に付いているために、F君（２年生）と関わる時間がぐんと減ってしまっています。 やっぱり定期的に運動していた方が筋肉痛になりにくいし、身体の調子も良いようです。 もちろん、B君の移動（1階から3階までの上り下り）だけでも結構な運動になって、背中が汗ばむほどなんですけどね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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