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ナマケモノちゃんのナチュラルライフ帖

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2021年10月14日
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カテゴリ:お弁当

久しぶりに終日快晴で気持ちのいい秋の日。  今日のお弁当は・・・サワラとラディッシュのおむすび、にんじんラペ、コンニャクのピリ辛、カリフラワーのピカタ、白菜と紫キャベツの胡麻和え、プチトマトとおまけの梨。



メインはおむすび大笑い  玄米ご飯に甘辛く煮付けたサワラと塩もみしたラディッシュを混ぜ込んで三角に握りました。焼き海苔を巻いて出来上がり。野菜を塩もみしたのをおむすびに入れるとシャキシャキした食感がいい感じ♪ぺろり



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チオベンの作りおき弁当 [ 山本 千織 ]  ←最近、購入したケータリングで有名な著者の弁当本。ちょっと変わった調味料を使ったりして使いづらいメニューもあるけれど、楽しいのも多くて、これまでで数冊、出されてるけれど、一番、採用しやすいメニューが多い感じ♪







2019年度産新米 有機米・熊本コシヒカリ 玄米(5kg)【ムソー】





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Last updated  2021年10月14日 17時49分20秒
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noko@ Re:ミルフィーユ豚カツのお弁当(11/17) こんにちは。コメントいただきありがとう…
タンドリーシュリンプのお弁当@ Re:タンドリーシュリンプのお弁当(08/22) タンドリーシュリンプのお弁当は、090762…
・・・@ Re[1]:ミートソースドリアのお弁当(12/02) 今回もありがとうございます。いつも身体…
久住咲夜@ Re:ミートソースドリアのお弁当(12/02) お野菜もたっぷりで、ドリアも美味しそう…
・・・@ Re[1]:タラコと筍のおむすびお弁当(11/24) 度々、コメントをいただきありがとうござ…

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