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カテゴリ:健康・ダイエット
先生の都合で先週はコーラスが休みだった。
たまに歌おうとすると声が伸びない。 以前は家の中でも歩いていても よく歌っていたのに、この頃は歌っていない。 のども鍛えないと衰えるというので 気がけて歌わないと 朝の気温が17℃台になった。 夏の間はずっと水出しのお茶を飲んできた。 「ばば友会」のおばあちゃんたちは 年中熱いお茶を飲んでいる、というので 金曜日だけは熱いお茶にしている。 元気で長寿の人たちの真似をしようと思いながら 夏の間は冷たいお茶を飲んでいるσ(^_^)アタシ。 ダメじゃん! 豆乳に紫蘇ジュースを入れて作ったゼリー。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
金曜日のばば食、私もいつも楽しみにしています。今日はなんだろな~。きっとおばあちゃんたちも楽しみの一つなんでしょうね。
(2019年10月18日 07時44分28秒)
ホント寒くなって、私はホットカーペット出して、下着も長袖に替えて、すっかり冬支度です。
(2019年10月18日 10時44分01秒)
歩世亜さんへ
まだ今日も冷たいお茶です。(笑) お昼には熱いお茶を出しますけどね。 コーヒーもずっとアイスでした。全く汗の出ない季節になりました。 (2019年10月18日 11時01分19秒)
★spoon★さんへ
紫蘇ジュースを作るときにクエン酸を入れすぎました。紫蘇ジュース だけのぜりーの酸っぱさを和らげるために豆乳を入れてみました。 いろんなお茶を飲んでみますが、最後はやっぱり緑茶を飲まないと 口もおなかも落ち着きません。 (2019年10月18日 22時10分29秒)
確かに声もだんだん弱くなる感じがありますよね。母も昔より大声でなくなってきたような。。。歌うのはいいですね。わたしも頑張って車の中でもっと歌おうかな。
ネズミ、、、殺すのは夫にはできないですね~。でも、ここも、前の所も寒いので、たぶん、家に入り込めないと死んでしまうかな。。。。 あ、前のところではエアコンの室外機で一匹死んでました。コードかじって感電したみたいです。 (2019年10月19日 02時01分49秒)
かきつばた3672さんへ
声帯は筋肉だから使わないと衰えると言います。女性はおしゃべりだから長生きだそうですしね。(笑) ネズミは断固殺すべし!カゴのまま水につけるといいですよ。 (2019年10月19日 07時00分41秒) |