寒いこの時期、汁物は欠かせませんね
昨日は最近夕飯で度々登場する
「🍅トマトジューススープ」と
「きんぴら」です
納豆麹は毎食
「タレなし納豆麹」
はこちら(クリック)
「🍅トマトジューススープ」の具材は毎回冷蔵庫にあるもので作ってます
昨日は・・・(赤かぶ・人参・しめじ・豚肉)です
大人はこれでいただきますが、ミッフィーはここにとろけるチーズを入れてます。
そのチーズがあることで、まろやかになる～～～と
「牛肉とごぼうのきんぴら」にはすりごまをたくさん入れてます
水分全部吸ってしまうくらい・・・・ごまが大好きなんです
ごまってすぐなくなっちゃいます
こちらは今日のおやつ
「豆腐オートミールのシュトーレン」
材料は・・・豆腐・オートミール・アーモンドパウダー・くるみ・スライスアーモンド・いちじく・デーツ・クランベリー・レーズン
デーツの甘さもあるので砂糖はいれていません！
こうじ納豆で体すっきり！ずっと健康！ 納豆と米こうじを混ぜるだけ！最強の“発酵食”！ 善玉菌×日和見菌ダブルの効果！50レシピ／藤田紘一郎／レシピ【3000円以上送料無料】
送料無料 日本食品製造 日食 オーガニック ピュアオートミール 330g×4袋入 北海道・沖縄・離島は別途送料が必要。
はこちら(クリック)
