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2024.05.14
カテゴリ：2024年 ～料理・パン・お菓子～
やっぱり朝はまだ冷えますね～  つい床暖つけてしまいます  昨日朝はスッキリ起きれましたが仕事だったこともあって夜は久しぶりの頭痛・・・・ 今朝は睡眠時間5時間で起きましたがやっぱりこれでは眠いですね～ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 今朝、実家に電話したら母の調子が良くなかったので行ってきました。 で、急遽整形外科に行くことに・・・ この件は、また後日ＵＰします。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 買い物にいってもなかなかドラゴンフルーツの赤が手に入らなく(きっとタイミングで売り切れなんでしょうけど・・・) しかし先日やっと手に入りました  白は10個以上も置いてあるのに赤は2つ。 2つお買い上げ～～  赤は白よりも甘いんですよ  ドラゴンフルーツはカリウム・マグネシウムがたくさん含まれていて抗酸化作用があります。 がん予防、老化防止、生活習慣病にも効果あり もちろん、ビタミンB1・B2、ビタミンC、ビタミンE,葉酸、ポリフェノールも含まれていています。 昨日朝は『フォラゴンフルーツスムージー』を作りました   今朝はこちら  自家製ヨーグルトにたくさんのフルーツ バナナは一口大にカットして冷凍してます 真ん中のはデーツです   それからこちらは昨日焼いた『フォカッチャ2種』です。 レーズン入りも美味しいですね～   ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ﾀﾞｲｿｰで購入した小さなマッシャーが大活躍です 今日のお弁当用に豆腐とはんぺんを潰してるところです。  今日のお弁当です  ●しそ梅 ●フリルレタス ●蓮根ゆかり甘酢漬け ●はんぺんと豆腐のつくね ●アイコトマト ●カレーパンマンポテト ●卵焼き ●プルコギ ●人参塩炒め 
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こんばんは(^-^)
今朝も冷えましたね 私も暖房使いました ドラゴンフルーツは どんな味なんですか？ 酸味はあるんですか？ 白もあるとは知りませんでした お母さま心配ですね ゆみねーさんは もう大丈夫ですか？ フォカッチャ また焼いたんですね！ 簡単に焼けるの いいですよね(^_^) (2024.05.14 19:44:16)
かりん3656さんへ
寒かったですよね(＞＜) 以前ドラゴンフルーツの白をUPしてますが、みたら2月でした。 白は中が白く外側は赤と変わりないので札を見間違えないようにしてます。 味は薄くほんのり甘い感じです。 母の心配ありがとうございます。 私も睡眠とって体調整えたいです。 フォカッチャ、本当に美味しいですね！ レーズン気に入りました！ (2024.05.14 20:22:16)
ドラゴンフルーツって、たまにスーパーで売ってるのを見るけど、
買ったことも食べたこともないです～ どんな味がするのだろ～ でも、確かに見た目が「ドラゴン」だわ（笑） フォカッチャ！美味しそうですね～ 右のはローズマリーが入っているのかな？ あ、そのマッシャーいいかも！週末ダイソーで見てこよ～っと！ (2024.05.15 04:36:34)
おはようございます。
ゆみねー★さん、その後体調は大丈夫ですか？本調子じゃない時にお母さままで不調では心配ですね(>_<) 病院お疲れさまでした！ ドラゴンフルーツ、鮮やかで見た目だけでも元気でますね(^∇^) フォカッチャは忙しい日にもサクサク作れますよね♡今回も美味しそう(*´∀｀*) (2024.05.15 08:22:51)
kusomitutaさんへ
こんにちは！ ドラゴンフルーツは味はほんのり甘い味です(*^-^*) 南国の独特な味ではありません。 身体にいいもの～～と知れば食べたくなる私です(*^-^*) はい！ ローズマリーを上に散りばめてます～～(*^-^*) 香りがついて美味しかったです！ マッシャー小さいけど小さいから使いやすいです～～(*^-^*) (2024.05.15 09:54:32)
ドラゴンフルーツ、子供が小さい頃に興味本位で買ったくらいだけど、中は白だったかな？思っていたよりあっさりしてた記憶があるけど、赤の方が甘いんですね！今度、見かけたら買ってみよう…って、普段はネットスーパーだから確率は低いけど😅
以前からキウイとかバナナはよく食べるけど、最近はヨーグルト用に冷凍だけどブルーベリーとかミックスベリーを買うようになりました。なんとなく、体がフルーツを欲してるのかも♪スムージーにしてもいいですね。ミキサー買うか、検討中です(*′艸`) (2024.05.15 10:28:10)
ゆみねーさん、寝不足ですか。
ゆっくりできる時は、ゆっくりしてね。 お母さんの調子は、いかがでしょうか。 スムージーとか、オサレです。 フォカッチャも、どんどんふんわりした見た目になって、上達が伝わります。 お弁当のカレーパンマンが可愛いし、 懐かしい。 (2024.05.15 10:57:36)
のあぷ～さんへ
こんにちは！ 仕事もあるので気がはってて・・・その時はいいのですが仕事ないと気が緩んで・・・そういう時のほうがしんどいですね～（笑） 母のことはまた後日・・・ 色々あって・・・(>_<) ドラゴンフルーツの赤は凄いですよね～ でも味は強くないし、むしろ優しい味なんで・・・（笑） フォカッチャいいですね～ 簡単すぎてこれでいいの？って感じです。 中身変えて色々作れそうですね。 (2024.05.15 18:15:19)
YUSAKOさんへ
こんばんは！ ドラゴンフルーツは味が薄いですよね！ 他のフルーツの味を邪魔しないスムージーには向いてますよ！ ベリー系のフルーツもいいですよね～ 私も好きです！ ビタミンCを体の中からもとりいれて美容効果バッチリですね！ (2024.05.15 20:03:08)
k1545さんへ
こんばんは！ ありがとう！ やっぱり睡眠は大事だな～と思うよ。 母のこともまた後日ＵＰするね！ ありがとう！ ミキサーがあるのでフルーツと豆乳入れてスイッチ押してるだけよ(*^-^*) (2024.05.15 20:04:48) |
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