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カテゴリ:健康的な生活習慣
おはようございます☀️ 飲み切りサイズなのも嬉しいところです🎶 大きめのジャーで作って、数日楽しむことも可能です🍀🍀🍀 https://a.r10.to/hFvcoo 皆さまからのメッセージ、質問など大変勉強になります📚 「この食材の組み合わせが美味しかったよ」 や「こんな効果がでました」なんてメッセージも歓迎です💓 今日もご訪問ありがとうございました🙇♀️ いいねいただけると嬉しいです🍀🍀🍀 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
山菜や筍の灰汁はさすがに無理だけど
少々あっても食べれる野菜もあります。 (2024.06.27 10:59:47)
なるほど、アクにも体にいいのと悪いとあるのですね。いい物でも、取りすぎるのは、よくない。過ぎたるは及ばざるが如しですね
(2024.06.27 11:20:01)
アクにも体にいいものと悪いものがあるのですね!
勉強になりました~ 私は数年前、尿管結石を患って、痛い思いをしました~ ほうれん草、タケノコはシュウ酸を多く含んでます~ シュウ酸は結石の原因に! まあ、そんなにたくさん食べなければ大丈夫みたいですけどね(笑) (2024.06.27 12:10:27)
体にに良いアクと 体にに悪いアク があるのですね。
知っているようで知らなかった。 アクは 取り除かなければいけないもの・…思っていたので いいことを教えてくれたありがとう!MAY3557さん (2024.06.27 18:39:47)
★spoon★さんへ
カラダに良いアクがあることを知って、なんでも取り除かなければならないわけではないのだということを知りました😅 (2024.06.27 19:21:42)
ひーちゃん・ダイエットさんへ
私も調べて初めて知りました😊 何でも適度がいいですね🌺 悪者扱いされる糖質や脂質、コレステロールも現代食では摂りすぎる傾向にあるため悪者にされますが、ある一定量は必要不可欠な存在ですからね🥹 (2024.06.27 19:28:11)
kusomitutaさんへ
こんばんは。 以前は貴重な体験談をいただきありがとうございました🙇♀️ 大変勉強になりました📚 そうですね😰 ほうれん草やたけのこを茹でたときに出てくるアク、えぐみのようなものがシュウ酸なのでしょうね🥹 シュウ酸を摂り過ぎると結石がたまる…💦 そのようですね。 母方の祖母も結石が溜まり、取り除いてもまた溜まるという繰り返しで苦しみながら他界しました…😔 ただ、サラダ用ほうれん草はさほどえぐみもなく、火を通さなくても食べれるので、それほどカラダに悪いとは思いませんが、デトックスウォーターに入れてみようとも思わない食材です。 夏にミント系のハーブなんか爽やかな気もします😌 私はひとまず、柑橘系🍊🍋が家にあるので、レモンの後は、ゆず生姜、オレンジを予定しています🌺 (2024.06.27 19:43:01)
根岸農園さんへ
そうなんですよ〜。 ビートルートのレシピでは、グリーン系のハーブと共につけ込まれていて、ビートルートの色鮮やかで爽やかなドリンクに見えました🍹 私はひとまず、柑橘系🍊🍋が家にあるので、ゆず生姜、オレンジを予定しています🌺 ハーブ系🌿 紫蘇とかミントとか美味しそうですね🎶 ビートルートは色付けなのかなぁ〜🙄 でも、缶詰じゃなくて、生のビートルート見かけたら作ってみたいと思います❣️ お野菜って難しいですね🥹 水に溶け出しそうな根菜類なんかどうでしょう🙄 レシピでは、きゅうりを入れているものを見かけました😌(私はきゅうり🥒苦手なので試しませんが…💦きゅうり好きの方であればお肌潤いそう🎶) フルーツと合わせてみるといいかも🌺 根岸さんは新鮮野菜がたくさんあるので、いろいろ試せそうですね💓 (2024.06.27 19:55:56)
記されたのを見ると、悪い灰汁のあるものは、飲みたいとも思わないものばかりでした。結構体が予感してるんでしょうか。青酸系はヤバそう、素人判断でこれはいいものだと飲み続けたりして。
素人判断で間違うと怖いですが、水溶性の良い灰汁で、デトックス楽しみたいで す。 ありがとうございます。 (2024.06.27 23:14:11)
おはようございます。
おくら水ってそういえば流行っているような、、、 コメントありがとうございます。 島ごころ、実は1個、紹介価格100円で売っていました! もとは270円。 思わず買ってしまいました。 (2024.06.28 07:00:18)
くろっち96さんへ
そうですね〜😅 私もたけのこやほうれん草は入れようとは思いませんね。 青梅は先人の知恵から、アルコールに漬け込んだり、塩に漬け込んだりして毒抜きする術をすでに学んでいるはずなので、そのまま使用する人はいないと思いますが🙄 梅干しは塩分たっぷりなので、ナトリウム補給にも良さそうですが、海外で梅干しが手に入るかどうか🥹 こちらこそ、コメントありがとうございました😊 調べるきっかけになりました🔍 (2024.06.28 07:50:03)
家族で眼鏡さんへ
日本では流行りものなのですね😊 デトックスウォーター、 夏に向けてちょうど良い飲み物なので、時期的に使用できそうですね❣️ 島ごころ、ネットで検査🔍したところ 海外への発送も行っているようですが 送料が怖いのでこちらから取り寄せることはないかなぁ🫣 (2024.06.28 07:54:30)
こんにちは
アク取りのぞかない方もいると聞きますが、全て悪いのではないのですね。 (2024.06.28 17:43:06)
デトックスウォーターをつくろうと・・・
ミニトマトとオレンジを用意しましたが ジューサに入れてジュースにしてしまった?? MAY3557さん 有難う。 (2024.06.28 18:37:58)
おはようございます!
やはり フルーツと野菜がわたしてきにはいいなぁと思います。 野菜だけでもいいのでしょうけれど… MAY3557さん ありがとう! (2024.06.30 04:37:26)
コメントありがとうございます。
丸ぼうろは素朴でおやつにいいと思います。 そうそう、、、 雑誌の表紙でみたオクラ水を朝、飲みはじめてみました。 あんまり効果は感じない、、、けれど、使ったオクラで野菜ものを作っているから、OKかな~と思っています。 (2024.06.30 10:24:07)
セミ・コンフィさんへ
私も野菜と果物、人参のヘタとりんごでつけ置きしてみました😊 柑橘系のように水に風味が溶け出すかは疑問ですが…🙄 あまり溶け出していなければ、デトックスウォーターの後、ジューサーにかけてもいいかなぁ〜、なんて思ってます(^^) (2024.07.02 07:41:19)
MAY3557さんへ
生のアンズの知名度はいまひとつ きょう生アンズをいただきました。 よく熟していたので甘酸っぱくて、独特の香りがしました… おなかのダイエット?? (2024.07.05 18:45:02) |