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May 31, 2013
カテゴリ：自分磨き
今日は仕事帰りにホットヨガへ。
今までヨガのインストラクターはみーんな理想的な体型でした。でも、今日の方はお腹が私と同じくらい3段腹～。ちょっとびっくりしました。その人に、このねじりのポーズはウエストに効きますと言われても説得力にかけますよね  コスメ売り場のお姉さんとか、ヨガのインストラクターとかはキレイじゃなければいけません。だって、あのひとみたいになりたーいと思って来るのですから。 夏でも冷え性（ですが、暑がりです）の私なので、ホットヨガ、最低でも1年続けてみようと思っています。効果があるかないか試してみます。 ヨガの帰り、デパ地下の閉店時間に重なり、お惣菜が半額！家に帰っておうち居酒屋で楽チーンん。超いい気分。休みの前の日はコレで行きましょーて感じ。 北国は冬からいきなり夏です。やっと寒さから解放され、すごーく良い気分。明日はランニング行こうかな。 イトコがこの本を忠実に実践して１０k痩せたそうです。 私も買って読んでみよーと思っています。 駿河屋アウトレット  【中古】健康・医療 ≪健康・医療≫ 世界一の美女になるダイエット【画】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
May 31, 2013 09:30:34 PM
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