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April 25, 2023
カテゴリ：自分磨き
 家 ごはんと野球 [ 亜希 ] カミングアウトですが、2022から私にはいろいろ、メンタルを病むほどの問題が勃発していました 本当につらくて、つらくて 生きていたくないとすら思いました でも、父がいたので、今私が死んだら父の面倒はだれがみる？ それだけで生きていたような、そんな2022でした なんとか、自分を奮い立たせ、悩み、とうとう眠れない日が続き、心療内科へ行き、睡眠薬をもらい それがなければ眠れないような日々が続きました でも、友人たち、ママ友が話を聞いてくれて、支えてくれて、生きていられたのが事実です。 徐々に私の精神状態は改善されていましたが、 今年、父が亡くなりました 拍車をかけるように、次男が同居し始めてしばらくたったころから、またまた言い争いなどがあり、精神が壊れてしまいそうになり、通勤電車の中でも涙が止まらなくなってしまいました・・・ 1年ぶりに心療内科に行き、睡眠薬と精神を安定させる漢方薬をもらいました でも、それって当然だと思うのです 昨年からの悩み+次男の悩み+父の死去 これでメンタル病まないなんて、ない？ですよね・・・ 今週、清原亜紀さんの「家」を読み始めました すごく、すごく心が軽くなっていくような気がしました 彼女は私よりつらい状況で、でも、強く、笑って、励ましになる文章が多々 手放すこと 待つこと 信じること 家 亜紀さんより引用 今日は満開の桜を見ることができました 幸せでした ささやかな幸せを私も日々大事に、いつか「こんなに幸せな日がくるんだなぁ」と思える日が来ることを信じてみたいと思います 
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最終更新日
April 25, 2023 07:44:55 PM
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