髪処　禅　ブログ

カラーやパーマの待ち時間に以前からお茶を出したりしていたのですが、皆様から
「美味しいね」と好評を頂いていました。

ならば「より喜んで頂きたい」ということで待ち時間の飲み物のメニューを増やして
みましたよ。

お茶にも様々な種類がありますが、何かいいのか？１度お店に行って種類を確認
し皆で検討。数個に決定し、茶葉を買って来てからさらに皆で検証大会だっ。



入れる時間やお湯の量などを確認してみたりも。

今までのお茶は「玄米茶」でしたが、さらに「ほうじ茶」と「ルイボスティー」が仲間
入り。



鏡の横に貼りだしましたので、見て頂けたらと。


「玄米茶」…通常の番茶などを火であぶってさらに玄米などの穀物を混ぜて作った
　　　　　　お茶。なので普通のお茶よりも栄養価は高い。ダイエット効果にも◎
　　　　　　カフェインの量も少なめですよ。

「ルイボスティー」
　　　　　　南アフリカが原産。カルシウム、ビタミンCが特に豊富、その他体に必要
　　　　　　な成分が沢山あり、精神の安定、血圧の安定、不眠、アレルギー症状の
　　　　　　緩和、消化不良、胃炎、体質強化などに効果ありっ。牛乳やレモンを入れ
　　　　　　て飲むなんてものあり。ノンカフェイン。

「ほうじ茶」…健康を気にしている人にはおススメ。効能はとっても多くてすべては書
　　　　　　　ききれませんが、成分中にふくまれている「カテキン」が動脈硬化、高血
　　　　　　　圧、糖尿病などの生活習慣病に効く。美容にいいビタミンC、体に必要な
　　　　　　　ミネラルなどなども含まれていてリラックス効果も。緑茶の中でもカフェイ
　　　　　　　ンが少ないのです。
　　
　※カフェイン…眠気覚まし、疲労回復、利尿作用等


個人的にはこの中では昔に「体にいい、血液がサラサラになる」というのでルイボス
ティーを飲んでいたのだが、久々飲んだら旨いっ。検証しながらではあったがお茶を
飲んで一息っていいですよね。なのであなたにものんびりして頂きたいので、お試し
下さい。