|
カテゴリ:ピーマンパプリカしし唐唐辛子タカノツメ
5月3日 「茉優・翔」家庭菜園へ頂きまして有難うございます。
ビタミンCだっぶり夏野菜のピーマンとパフリカとシシトウを植え付けました。
我が家の野菜 NO.58 ピーマン・パプリカ・シシトウ
夏野菜の定番ピーマンの苗です。 ビタミンCが多く含まれ100グラム中のビタミンCの含有量は約80ミリグラムと
言われていますから、中ぐらいの大きさのピーマン4個で1日の使要量を取る
ことが出来ます。
また、加熱してもビタミンCが壊れにくい特性を持っているようですので
炒めたり、焼いたりしても良いので助かりますね。....
朝晩の寒さに備えてネットを張りました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[ピーマンパプリカしし唐唐辛子タカノツメ ] カテゴリの最新記事
|