食べてはいけないもの・・・
グアムで検診に行ったときドクターに言われたのは「生ものは絶対に食べないように!!」しかも私は日本人なのでさらに念を押されて「お刺身食べちゃダメよ!!」だって!!なにがいけないかというと「トキソプラズマ」という病気になることを考えてのことらしい。日本では妊娠したからって食べてはいけないものってないよねぇ・・・私が知らないだけかな?お菓子を食べない、カルシウム、鉄、葉酸をとるとか・・・食生活の改善は指導されるかもしれないけど、何を食べてはいけませんとは言われないよね。でも・・・アメリカに住んでる日本人の妊婦さん・・・みんな食べてますよ「お刺身」私は日本食が結構ダメになったので食べなかったけど・・・そうそうフランスでは「サラダ」を食べてはいけないそうです。やっぱり「生もの」という考えらしいです。それから「サプリメント」アメリカでは妊娠前から飲む妊婦用のサプリメントがあります。クリニックでも処方されました。だけど匂いがきつくて私はたまにしか飲みませんでした。いろいろ思い出すと「食」に関しては妊娠中はぜんぜんダメでした私。サプリも飲まず、食事もできず、食べられるようになってからも欲しいもの中心に食べてました。ただ、貧血で倒れてからは「鉄」と「葉酸」を飲みました。