|
|
|
2013年10月23日
カテゴリ：私の目標・夢
今日も歩いた。 天気はイマイチだし、暗いし（暗くなってからを希望してるくせに）・・ 嫌になることも。
でもやっぱり、自分で決めたことだ。
そういえば、自分で決めてやっていることがいくつかある。
毎朝起きたら体重を測る 朝食にヨーグルト 午前０時までには布団に入る（できない日もある） これと決めたこと一個だけはやる
そこに、歩く、ということが増えた。 ずっとなんだかんだ言い訳して、歩かない理由をつけてきたけど、もうやめだ。 歩くと汗をかくのでなんだかいい感じがする。
本当はお正月とか、何かの節目に 「私はこれを頑張ります」 みたいなことを宣言するんだけれど・・ 今年のお正月ほど「今年の抱負」を語らない時はなかったかも。 （なぜだかわからないけど）
問題は、 「私、失敗しないんで」（ｂｙ米倉涼子） に勝手にちなみ、 「私、覚えていないんで」
そう、忘れっぽくていけないや。 紙に書く、ぐらいじゃダメなので（なくす）ノートに書いて付箋だ。
毎日毎日へこたれそうになりながら歩く。 実は、リンパマッサージとかお腹が凹む体操の方が大変か？と思っていたけど・・ 油断するとお腹が出るし、足もむくむから・・ 自然と体動かしてるんだねぇぃ・・
今日は暗かったのでもっと腕を振って、元気に歩いてみたんだけれど・・ 昨日より汗をかいた。 しかも今日はなんだか乗り気じゃないどころか、汗をかくポイントで汗をかかなかった。 慣れてしまったのか？と思ったりもしたんだけれど。 （やる気がない分動きものんびりだったからなのね）
今度ロングブレスやりながら歩いてみようかな。 変な人だと思われそうだが・・ 変な人承知、変な人上等なのでね。
もっと体が軽やかになったらもっと距離歩いて、徒歩圏内を増やそうと思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[私の目標・夢] カテゴリの最新記事
こんばんわ
普通に健康なことが一番ですね、毎日歩くことは簡単なようで意外と面倒なことだと思います。 普通にできることができなくなると本当につらいです、これから寒くなりますね。山形の寒さは長崎の寒さと比べられないと思いますが、頑張って、というか普通に続けられるといいですね。 (2013年10月23日 22時58分31秒)
ハローユートピアさん
コメントありがとうございます。 ＞ ＞普通に健康なことが一番ですね、毎日歩くことは簡単なようで意外と面倒なことだと思います。 歩くの、本当に面倒でした。 歩こう、と思ってから実行まで何年かかったか・・ 習慣になってくると歩かない方が変な感じがします。 ＞普通にできることができなくなると本当につらいです、これから寒くなりますね。山形の寒さは長崎の寒さと比べられないと思いますが、頑張って、というか普通に続けられるといいですね。 普段気がつかなかった健康、友人知人の死でなんだかもっと大事にしなくちゃと思うようになりました。 今日は雨だし、雨がおさまるまでは腹筋とか家で出来ることをやって、来週からまた歩こうと思います。 だんだん寒くなりますよ・・ 以前冬歩いたら、歩いていると顔が凍るように冷えてしまいました。しもやけ、顔もなりそうな感じでしたよ。 体が軽くなることと、ぜい肉がこれ以上つかない、を目標にしたいと思っているので、気軽に続けられたらと思います。 (2013年10月25日 17時58分20秒) |
|
