カテゴリ:本
おはようございます♪
今日は青空も見えていい天気です が 夕方から雨らしいので 洗濯と掃除をして どんどん動いて大汗かいてます(^◇^;) 昨日はかな~りグダグダでした 珍しいぐらいグダグダ 一生懸命暮らしても グダグダ暮らしても 1日は終わるんだねと ↑ややもったいなかったが 息抜きも必要だし( ´艸`) ところで 何の秋を 皆様は満喫してますか? 私は夏から始めたことだけど ストレッチ なるべく体を動かして 五十肩にならないように、体が重たく痛くならないように 動くと汗かくのも気分爽快(*゚▽゚)ノ 食べると体が燃焼して汗かくのも ストレッチ始めてからか? それに 体を動かすと、時々食べるスイーツに罪悪感を感じないんで(o^-^) ↑ プラマイゼロだよ( ・_・;) まあ( ̄∇ ̄) あちこち痛くては硬かった体が少しは良くなったよ パパが 職場まで自転車で行くと言って 自転車修理に出して、タイヤに空気も詰めてお金かけてる本気だぞと思ってたら 車で出勤・・・ 次に 路線バスで出勤するぞと 時間調べて 準備万端で、会社に通勤の変更届出すぞと言うので 「まあ、一回行ってみてよ」と言ってみる ・・・ バスで出かけるぞ と言って寝て 朝、バスの時間に出かけず 車で通勤する という日々が続きました 絶対、バスでも行かないと思わない? 結局 私が相当の用事がある時は 娘が遅番かお休みの時に娘の車使うか パパを送るという生活して 早半年・・ お天気良ければ徒歩 日課がストレッチな訳です ↑と言うと優雅そうですがそうじゃないんです(ーー;) 日々体のあちこちが痛いんです(-.-) なので焦ってストレッチ思い出したわけで 何もしないより本当にいい 伸びると 背中などが呼吸できたみたいな感じで気持ちがよろしい! ↑個人的感想です 最近は寒くなって来たので ほぼ家~(イエェィ)!! と言うことで 結構読書づいてて 前から本は好きですが 世の中に「ネット」というものが普及してからは 殆ど書店に行かなくなりました もー 動かずしてゲットできる幸せ&便利さを知ってしまうとね~(○´∀`○) とにかくアナログ人間なので 活字と紙ですよ(p_-) ただし 老眼鏡がないとダメだったりなので 雑誌が多くなりました 最近 胃腸、化粧品などが気になってる私が反映されてますな(ーー;) 胃腸にいい食べ方やあまり良くない食べ方など書いてあったり クロワッサン年齢なので 身体作りとかそう言うのが気になります 暮らしの手帖は初めて買ってみました 落ち着いていらっさるお姉様の読本ではないでしょうか? ↑私はもうちょっとか or まだまだか とにかく他人様が作るご飯とかお菓子 暮らしぶりに興味津々で ↑ブログ徘徊と一緒ですが(^◇^;) 今回これも初めて買ってみましたが こちらは更にお姉様になってからの生活雑誌ですね( ̄。 ̄;) 老後生活のヒントとか書いてあります 思い立って小説も読んだりしますが 時間を忘れて 浦島太郎子になります 老眼鏡無しでOKな時もあるんですが 老眼鏡に慣れて 普通に歩いたり、トイレ行ったり、目をこすろうとしたりと 本当に困ったさんでもあります(ーー;) 今日はパパが飲み会で泊まりだというので 送って行きました 軽快なのはこれか?( ̄^ ̄) にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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