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2010.07.22
カテゴリ：健康
今日は、まんちゃんオススメの
整体院に行ってきました。 ストレッチをしたいのですが 左ひざ裏が痛くて出来ない・・・ という状態が、ずっと続いていました。 バレエのレッスンに行っても 左足は全く上がりませんでした。 体が歪んでいる！何とかしたい！ ということで、整体へ～。 私は初めての整体なので 他との比較が出来ないんですが 「連動操体法」 というもので、骨盤の歪みを 体を動かすことで整えていきます。 「ボキボキ」とか「イタタタ」 ということは、ありません。 終わったあとは、肩や腰だけでなく 体全体が軽くなっています。 体操の仕方を教えてもらうのと同時に 「足を組む」と「休めの姿勢」 の禁止令！が出ました。 足を組むクセ・・・直します。 体操も続けて、体の変化を感じてみたいです。  ナルのナチュラル＊セッション～こころの癒しカウンセリング＆コーチング～ ８／２２・９／１９ ナチュcafe のお知らせ ７／２７・８／１０・８／２４ 夢cafe♪ のお知らせ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.07.22 17:17:58
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