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2011.12.06
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みなさん、こんにちは。ナルです。
昨日の日記の続きです。 来年に向けて、衣食住を見直したい と思っています。 今日は、“食”についてです。 私は、朝食・昼食は自分で準備し 早く帰れる日の夕食は、母が作ってくれています。 問題は、私が自分で作る朝食と昼食です。 栄養のバランスには、けっこう気を使う方ですが ほとんど毎日、同じものになってしまいます。 その方が、食材や時間のロスがなく ラクなんですよね～。 もともと小食なので、あまり“食”に興味がない というのもあります。 でも、たまには料理をしてみるとか “食”も楽しめるといいですよね。 まずは、お気に入りのお弁当箱を買って・・・ 形から入ってみるのが良いかもしれません。 そして、キレイなカラダを作りたいですね。  ☆「コーチング・スクエアのブログ」☆ http://ameblo.jp/coaching-square/ ☆アメブロ「ナチュラルに私を生きる」☆ http://ameblo.jp/natural-life-naru/ こちらも、よろしくお願いします！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.12.06 13:33:31
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