ちょこっとダイエット塾

学生さんたちは、夏休みに入りましたね。
とはいっても、まだ梅雨も明けず、各地で土砂崩れ。
ＪＲも寸断されているし、さあ！夏だああって感じには程遠いです。
海に行こうなんて気にもならない。

私はと言えば、三月くらいから完全に放電しきっている感じが強くて。もちろん、仕事は続けているけど、自分の中がカスカスな感じ。

心から楽しんでいない気がします。

珍しい事です、私にとって。心の泉が枯れている状態。無理やり仕事してますね。

なんとか充電したいのだけれど、なかなか時間も取れないし…
時間があれば充電できるのかと言えば、そうじゃないのかとも思うし…

こんな時は、やはり、海外に行くのが一番いいんでしょうね。
環境をがラッと変えて、誰とも連絡つかない状態で、ひとりのニンゲンとしてしばらく過ごす。
そうすると、また、何かが見えてくるようにも思います。

やる気のない今朝の朝食は、胃に優しい野菜雑炊です。

食欲がないわけじゃないけど、たまには、胃をいたわってあげなきゃ。

作り方は簡単。
出汁じゃこでだしを取ったら、刻んだ小松菜、みょうが、豆腐を煮込んで、玄米が柔らかくなるまでコトコトと十分。お味噌で味付け。味付け海苔を袋のままクチャクチャにして、刻み海苔にし、梅干をのせて完成です。

美味しかった。ごちそうさま。


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