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2017.07.10
テーマ：読書日記(1751)
カテゴリ：読書感想
 わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと [ 石原 加受子 ] 更年期を迎えて、いろいろなことに 怒りっぽくなったりイライラしたり ストレスを抱えたりしていました。 そんな私にとって、この本はとても 参考になりました。 32個のやめていいことが わかりやすく書いてあります。 例えば 「べき」思考をやめる 「みんな」と仲良くするのをやめる 時間泥棒の「相談にのる」のをやめる 最後までひとりで頑張るのをやめるな など 思考・振る舞い・聞き方・話し方・行動 ５つの章にわけてわかりやすく書いてあります。 自分自身・・・この本を読んで行動を あらためたいと感じました。 そうするときっと生きやすくなるのではないかな？ 自分を大切にして、自分中心に物事を考える。 でも自分中心と言っても「自己チュー」とは違うんですね。 いろいろなことをやめていくと 人間関係がシンプルになっていきやすくなると 感じました。 まずは、「べき」思考から解放されたいと 思います。 心理カウンセラーの著者がわかりやすく 書いていますのでお勧めの1冊です。  にほんブログ村  にほんブログ村  日帰り温泉に出かけるのが大好きな私は このタオルを買ってみた。 温泉気分UP！    にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2020.12.14 14:27:00
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