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2021年01月30日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザは西八王子の生食パンのお店の一押しパン。 釛（こがね）。 パンというよりケーキだな  。 で、もう一品。 藤沢の和菓子屋、菊野屋さんのいちご大福。 ここのいちご大福が好きなんだよな～  。本日のトレーニング。 朝トレ。 早朝ラン  。自宅周辺 20 km おしまい。 今朝は4時半自宅を出動  。外は寒い  。いつもと変わらないウェアーで出たがとても寒い 。自宅に戻り着込んで走るか  と、考えたが、そのうち温まるだろうとそのまま走った。いつもの如く調子は上がらず。一向に暖かくならない、反対にだんだん寒くなってきていた。 途中公園のトイレで小をしたが、手が悴んで手袋が取れなかった。 なので、寒さに耐えきれず、20 kmで終了  。 帰宅してヒーターの前から暫く動けなかった。 では、また明日  。★RUN 20 km 1月の 368ｋｍ今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年01月30日 21時44分15秒
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