|
|
|
2022年01月30日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザは千疋屋のプリン。 プリンはやっぱノーマルの方がいいな  本日のトレーニング。 朝トレ。 早朝ラン  。自宅周辺ー秋川街道 15km おしまい。 今朝の早朝ランはつらかった  。つらけりゃあ、やめればよいと思うが、 今日も一日リモート研修なので、 トレーニングはやれる時にやっておきたいと、つい走ってしまった。 スピードを上げようとすると、 左のハムが痛くなり、呼吸の方はなんともないが、 脚の方が動かない。 最近、距離を踏んでいないので、 2ヶ月後のウルトラがとても心配だ。  で、リモート研修の終了が遅くなり、 夕方のトレはやめた。 朝だけでもやっておいてよかった  。では、また明日  。★RUN 15km 1月の 231ｋｍ今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022年01月30日 20時42分04秒
コメント(0) | コメントを書く |
