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タコ社長,オーストラリア・メルボルンのスローライフな日々

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2012年01月31日
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カテゴリ:タコ社長の日常
無理なく痩せて健康を維持する10のポイント。こちらの新聞に出ていた。

1 毎日コーヒーを二杯飲む
2 繊維食物をとる
3 一生懸命働く
4 グラス一杯のワインを飲む
5 朝食を抜かない
6 公共交通機関を使う
7 タバスコをガンガンかける
8 水を沢山飲む
9 ヨーグルトを食べる
10 もっと友達を作る

もっとコンピューターを使う、とかはなかった。挙げれば100位にはなるのだろうが、どれも面白そう。

車通勤を止めることは確かにいいだろうし、オランダ系の連れ合いも前からそう言っていて賛成だろう。

タバスコとオリーブオイルは何にでもガンガンとかけているからこれもOK。

もっと友達を作る。確かに、人との交流は最高に刺激になる。でも年を取ってくるとなかなか難しくもなる。自分がどんどん頑固にもなるし、面倒くさくもある。

一番の問題は、グラス一杯で終えないとならないワイン。最近、最初の3杯目あたりが一番美味しいように思えてきているので尚更だ。

年の初めの月、「できない」と思う気持ちをまずは撃退してやっていきたい。

ということで、まずはお友達になってください。

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Last updated  2012年01月31日 20時23分44秒
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