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2022.03.28
カテゴリ：ヨーガ
3月から義母の葬儀、その後四十九日法要の打ち合わせなどが続いていて、なかなかヨーガ動画を
UPすることまで気が回りません 久しぶりにイラストからのヨーガポーズの紹介です 下を向く犬のポーズ、手と手の間に頭を入れ込み三角形の形を取り右足を垂直に上げ保ちます 足を下ろして今度は反対側の足を上げます 肩こりなどに効き、脊椎の痛みを和らげたりします 忙しい中でもヨーガポーズをすると気持ちが和らぎ、気分もスッキリします 是非お試し下さい イラストのようにこんなに足が長かったらどんなに良いだろう（笑）  ＊ ＊ ＊  定番の大根と人参の煮物です こんなシンプルなメニューが大好きです 煮物は良く作ります 飽きなくていくらでも食べられますね ランキングに参加してます 良かったらクリックお願いします  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
私もにもの大好きです。でもついついたくさん入れ込んで大きな鍋一杯になるのでいけません。何日も間を開けて食べなくちゃ終わりません。
ヨーガは若く体が柔らかい人たちはやっていてきもちがいいことでしょうね。見るだけでもすっとするような今日の絵。 (2022.03.28 06:50:14)
おはようございます。
義母様がお亡くなりになられてお忙しいでしょうね 四十九日法要が終ると少し落ち着きますね ヨガのポーズは足を高く伸ばして▲のポーズですね とても真似出来ませんがトライしてみます 大根と人参の煮物は美味しいですね 息子達も家に来ると「懐かしい」と言って 食べています (2022.03.28 06:57:13)
おはようございます。
第３１６話の「隊長と寺尾君」をご覧になって頂きまして、誠に有難うございます。 そうなんですね、隊長はどんなウイルスも細菌も寄せ付けない体なのですね。 とても羨ましい体質ですね。 私は３日前に３回目のワクチンを接種しましたが、翌日高熱が出て一日中 寝込んでいました。 今はようやく平常に戻りました。 高熱が出ると３倍の免疫力が付くとのことで、それがせめてもの救いです。 今日も良い一日をお過ごし下さい。 (2022.03.28 07:05:30)
こんにちは。
いつもありがとうございます。 そして、お疲れさまです。 私もシンプルなメニューが一番だと思います。 何か変わったのが食べたいと思っても、 結局は昔から馴染んでいるシンプルな煮物とかが食べたくなります。 明日のお弁当のおかずにもなるし、と、先ほどきんぴら作りました。 でも夕飯何にするか今から悩んでます(笑) (2022.03.28 13:41:52)
☆ローズコーンさんへ
煮物でもこの大根の煮つけが一番好きです 大根はほんとに美味しいですよね☆ こんなにもイラストのように足が長かったら良いなあと思います（笑） (2022.03.28 16:58:08)
☆楓0601さんへ
やっと四十九日法要も大まかなところが決まってホッとしてます 終わるまでは落ち着きませんが、なんとかなるでしょう イラストだとかなり足が上がってますが、自分の加減でやってみて下さい (2022.03.28 17:00:05)
☆ハンサムクン3714さんへ
私も3回目のワクチンは、高熱で寝込んでました 熱はほんと嫌ですね 熱が出るのは、抗体量が多くなると言ってますね、少しは良い事もないとね・・・ (2022.03.28 17:02:29)
☆7usagiさんへ
飽きの来ない定番のこういった煮物が一番ですよね きんぴらも大好きです☆ ご飯のお供には最適ですね 毎日のメニュー考えるのは大変ですよね、たまには手抜きしてます (2022.03.28 17:04:35)
☆お散歩うさぎさんへ
ハハハ・・・私はこんなにも足上がらないです イラストは綺麗に描いてますものね ここのところ忙しくてなかなか動画があげられないです まあ、マイペースでやっていきます (2022.03.28 17:08:08)
私も大好きです。 週に２回は作ります。
年寄り二人ですから・・・・(´∀｀*)ｳﾌﾌ 煮物が多いですね。 イラストの女性が羨ましいですね・・・(*^-^*) (2022.03.29 23:15:12)
☆レイちゃんの赤い靴さんへ
煮物は飽きなくて良いですよね、大根の煮物は特に好きです こんなイラストのようなスタイルだったら良いでしょうね あと5ｃｍ身長が欲しかったです (2022.03.30 05:00:51)
☆悠々愛々さんへ
え？ 煮物苦手なんですか 珍しい そういえばうちのダンナさんは、煮物はおかずにならない・・・なんて言ってますが、嫌いではないようです 男の方は、やっぱりボリューム感あるおかずが好みなんでしょうね (2022.03.30 16:49:04)
こんにちは～
煮物は、日本人のルーツですね。 大根や人参、冷えても美味しいですね。 イラスト、わあ～美しい！ 朝、布団の上で、テレビを見ながら、 教えて頂いた幾つかのポーズ、ほんの真似事ながら、 しています。 いやしている積りかな。有難うございます。 (2022.03.30 17:23:41)
☆チマミ2403さんへ
煮物は、ほんとに飽きなくて美味しいですよね いつもヨーガ動画参考にして頂きありがとうございます イラストのようにこんなに足が長かったらどんなに嬉しいか（笑） (2022.03.31 05:41:40) |
