想い出は心の宝石箱に。。。

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　　 若いときいくら美しくても、年老いての肉体的形状変化は、いかんともしがたい

　　ですね。

　　下のおばはん、誰だかわかりますか？？？

　　そしてこれは？？？　　彼女の方がまだ昔の面影が、ありますね。　

 　  外見上の美しさを維持することは不可能であって、＜　美しく老いる　＞という

　　意味は、精神的にどのように歳を重ねていったらいいか？という事なのです。　 

　　中村メイコの＜　老いてほどほど　＞という著書では、団塊憲法　５カ条として

　　このようなことが書いてあるそうですよん。

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１.「老いから目をそむけない」
　
　お化粧を“マイナス”＝ 薄くしてファンデーションを塗らない、白髪を染めないなどで

　徐々にご主人に「慣れさせる」んです。

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２.「忘れる能力に感謝しよう」

　出かける時に、二階の自分の部屋から玄関まで下りて「忘れ物！」と戻って…昇って、

   降りて…

　物忘れこそ、いい運動！
 

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３.「わざとらマンのススメ」

　年をとってくると、楽な服を着たり転びにくい靴を履いたり…となりますが

　そこをちょっと無理して「わざとらしいんじゃないの？」というくらいのオシャレを、

　たまにはしてほしい。

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４.「ハレの日を作って暮らしにメリハリを」
　
　白いテーブルクロスを準備して…

　「私が初めて玉ねぎを泣かないで切れた日なの」とか、自分なりの記念日を いくつも

　いくつも持つんです。

　そうしないと、日本人の生活って地味にまとまり過ぎるんです。

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５.「改まって“ありがとう”を言おう」

　金婚式を過ぎた夫婦の間では、なかなか「ありがとう」「ごめんなさい」って言え

　ないんです。

　だから一日の中に無理してでも何か作って

　「ぬるお風呂が好きだから、ぬるめにしてくださったの？ありがとう！」って、

　嘘でもいいから夫にも、子供にも、孫にも「ありがとう」って言おう。

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　　身の回りの事を自分で出来なくなれば、他人の世話にならざるをえないのです。

　　そのためには、笑顔と感謝を恒に忘れないように、美しく老いたいものですね。

　　んだす・・・

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