秋晴れの木曜日、スイミングでし。
フツーに泳げました。それがうれしくてキャップとゴーグルを持って帰るのを忘れました…うそ、ただボーっとしてただけです。
アップ クロール 25m×6
スイム 4泳法 25m×4
キック バタ足と背泳ぎ 25m×2×2
キック 背泳ぎ 25m×4
ドリル 背泳ぎ両手と片手 25m×2×2
スイム 背泳ぎ 25m×4
スイム 3泳法とクロール 50m×4
今日の体育 スイム だいたい 1,000 m
こんなにいい天気なのに、明日からは台風の影響で荒れ模様予報、超大型ですって、被害なく通り過ぎますように。
お友達のブログで見た、高反発のインソール。ナイキのシューズは買えないけど、インソールなら、と思ったら、なんとエクシペンシブ!
VKTRY パフォーマンス インソール