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カテゴリ:体のこと
1週間前に、友人のレントゲン技師に
MRIとレントゲンを取ってもらいました。 そして、結果を持って家の近くの整形外科へ。 結果は椎間板ヘルニアにいつなってもおかしくない状態。 まだ軟骨が飛び出していないけど、どんな状況で 飛び出て神経に触るかわからないので、 筋トレ・ストレッチ・減量は必須とのことでした。 一生付き合っていかなければいけないので しっかり自己管理したいと思います。 痛みもひいたので練習は軽くはじめてもいいとのことで 練習は再開しています。 ただ、ラウンドで入ったときに痛めたので ラウンドで打つのがすごく怖い。 でも、こればかりは仕方がないので腰の様子と相談しながら ゆっくりやっていけばいいかなと思ってます。 ただ、思ったよりは普通に出来るので安心しました。 皆さんご心配おかけしました~。 MRIを撮った日、チビの入学記念で写真を撮ってきました。 実弟に写真館の割引券というかサービス券をもらったので。 スーツを着ていろんなポーズでとってチビは嬉しそうでした。 双方の両親や、私の祖母に写真をあがげたりしようと考え 結局色々予算オーバーでしたw でも、かわいい時期を写真に残せてよかったです~。 明日はチビのお楽しみ、ドラえもんを見に行きます。 楽しんでくれるといいな♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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腰の方も調子がいいみたいで、良かったですね。
腰回りの筋肉を鍛えると、腰にはいいみたいですね。 記念写真は良い思い出になりますね。予算オーバーは仕方がないかも・・ (2009年03月07日 20時55分52秒)
良くなってきているようで良かった(*⌒▽⌒*)
でもあまり無理せずにゆっくりと元に戻していってね。 記念写真ってかわいらしく撮れるよねぇぇ(^-^) 予算オーバーはやはり仕方がないけどみんな喜んでくれるよ(^o^)v (2009年03月08日 02時24分34秒)
痛みが引いてきて良かったですね~。普通に出来そうでも無理しちゃ駄目ですよ。様子見ながらやってくださいね(*^_^*)
入学で写真館。考えたこと無かったけど・・・良いですね♪うちも可愛い時期に撮っておけば良かったなぁ。 (2009年03月08日 09時13分11秒) |
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