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2016年05月30日
カテゴリ：高校生男子お弁当
みなさま こんにちは~(*´▽｀*)
今朝は、レタスが見当たらなくて(;´･ω･)アレどこ？ あぜ道を猛ダッシュで 実家の菜園まで獲りに行った
一番奥がサニーレタス↑ 真ん中がレタス 手前は雑草 お弁当用に(雑草以外)父が育ててくれてます(*'▽')
こっちパセリ↓
こちらはズッキーニ
でもズッキーニは、息子くん苦手だから お弁当には使えないな~(;^ω^)残念
そんなこんなで、 食材もそろったところで 本日のメイン♪
牛肉、キャベツ、タマネギをゴマ油で炒めたら↑ 味噌入り焼肉のタレで和えたるだけ↓
メインの牛肉のお隣は↓ サバのみりん干し、ゆで卵、トマト
その他のおかず↓ サブちゃん その１「あさりの和風パスタ」
週末 多めに作って お弁当用に冷凍保存しています
サブちゃん その２「ジャガイモと鶏肉のカレーポテトグラタン」
っと言っても 今夜か、明日いただく予定で 昨夜仕込んだチキンカレーにチーズのせて焼くだけ~汗
ルーは汁漏れが心配なので極力避けて、 具材のジャガイモ、鶏肉、しめじを取り出し チーズをのせて、
あとは魚焼きグリルにお任せ~♪
こんがりと焼けたら、
愛情込めて 詰めましょう~(*´▽｀*)アハッ♪
なーーーーんて 今日も ぎゅーぎゅー詰め
最後は 昨日のわたしの朝ごはん
あすけんダイエットを再開したので 朝は野菜や果物中心ですね
それにしても。。。
↑お弁当に負けないぐらい こちらもギューギュー詰め~
取りあえず第一目標は 腹八分目の食事量に戻すことからですね(;^ω^)汗汗汗 ※今朝の体重48.8キロ/26.1%
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最終更新日
2016年05月30日 14時21分22秒
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