320life

三連休に、断乳（授乳をやめる）をしました。

これまで機関車にくべる石炭のごと、じゃんじゃん製造されていた乳。
「ほな、今日でやめますわ」と止められるわけもない。
機関車は走り続ける。
それを如何に緩やかに停止させるか。
いろいろネットで調べたりもしましたが、結局自分の体調を見ながら進めるのが一番かな…と思ったので、後人の為に記録しておきます。

私は元々、世が世なら乳母（めのと）になりたかったくらい、乳の出が良く。
一人目も二人目も母乳でした。
臨月から分泌があったので、「まあ、いけるだろう。だめなら入院中にネットでほ乳瓶を買おう。」とほ乳瓶も買わないまま。
（非常時用に、マグにつけられるほ乳瓶の口と、サンプルの粉ミルクは持っていました。）

一人目の時は、１０ヶ月でやめました。
二人目を産むなら、まず生理を復活させないといけない。
授乳しながら生理がある人もいるそうですが、私はなかったです。
そんなわけで、２歳差で産むならこれくらいが止め時かと思い、１０ヶ月で終わり。
１歳で復職することになったので、タイミングもちょうど良かった。
母乳自体は止めるのが大変ではなかったのですが、その前段階として添い乳（乳をやりながら寝かしつける）を止める方が大変でした…。
断乳する前に、産院の母乳外来（助産師が乳関係の相談に乗ってくれる）に、断乳後のマッサージをお願いしようとしたところ、母乳礼賛医院なだけあって、「１歳までは母乳で育てなさい」と３０分くらい説得され、結局予約が取れず、自分でやりました。

で、今回二人目。

・まだ９ヶ月（断乳はだいたい１歳～）。
・保育園に入ったばかりで安心材料（乳）が必要では？と、支援センターの保育士さんに言われる。
・この子で授乳するのが最後の子かもしれない。

と、初めは復職しても１歳までは断乳する気がありませんでした。
しかしながら、夜間授乳（３時間おき）しながら、日中働けるものか？

・添い乳をやめて、夜間断乳すれば、朝まで連続して寝てくれるのでは？

というところから始めました。
結果

・就寝時＆眠りが浅くなる夜間、一時間以上泣き叫び続け、いっこうに朝まで連続して寝ない。
・息子が「シンゴジラ」みたいになる。
・横になってトントンしても暴れて駄目、抱っこは仰け反って拒否。
・むしろ添い乳をやめたことで、こちらの負担が増大。
・睡眠不足でフラフラ。
・ついでに上の子も寝不足。朝起きれない。不機嫌。
・こんなんじゃあ、働けませんぜ？

失敗に終わりました。
さらに、日中に授乳するのであれば、昼休みに搾乳しないと無理そう。
でも職場にそんなスペースがない。
そこで、

・日中断乳して、夜間は添い乳で体力温存。

という方針に転換。
日中の授乳間隔を徐々に延ばしていきました。
（３時間→５時間→８時間→１２時間）
これなら昼休みに搾乳する必要はなく、寝かしつけも一発。
１歳になるまではこれで行って、年末の長期休暇時に断乳することにしよう！
と、思っていたのですが。

保育園の慣らし保育が始まり、朝寝や昼寝、就寝のサイクルが乱れに乱れ。
添い乳してからのシンゴジラ。
鎮まりたまえ…！と祈りを捧げる一時間。
寝不足アゲイン。

「あれ、これ添い乳の意味なくね？」

ということでもう、日中断乳＋夜間断乳＝断乳やわ、と。
思い立った次の日（金曜日）に、最後の授乳。
ラストオッパイ！写真撮りました。

月曜日　8/19/21/1時
火曜日　5/15/20時
水曜日　14/23時
木曜日　23時
金曜日　15時（最後の授乳）
※夜間の添い乳は記憶がないものもあるので、もっとしているかも。

土曜日【断乳１日目】
金曜夜、夜泣き２回。
ずーっとよじ登ってくる息子をちぎっては投げ、ちぎっては投げ。
寝不足。
最近授乳回数が減ってカスカスだった乳が、ゴツゴツのカチカチ。
パンパンで痛い。
保冷剤をガーゼにくるんだもので、両乳の外側を冷やす。
7時　搾乳。
「おちょこ一杯分」「圧抜き程度」なんて無理。柔らかくなるまで搾る。
３日間、授乳がなければ脳が不要と判断し、製造は停止するそう。あと２日。長い。
10時、搾乳。
頻回すぎる気がするが、乳腺炎になると元も子もないので搾る。
北海道地震の時、乳牛の乳が搾れず、乳房炎で死んでいたことを思い出す。
保冷剤が溶けてくる度に交換。冷やすとマシ。
午前中、子供二人を遊びに外へ連れて行く。
食事は普通のメニューをとる。
午後は家で過ごす。
静脈が浮き出てゴチゴチでメロンのよう。触られると痛い。
横になっていると子供が上に乗ってきて激痛。
21時、搾乳。
2時、搾乳。
息子、授乳がなくなったことに気付いていない。

日曜日【断乳２日目】
息子、夜泣きせず？
明け方に起きてお茶をぐびぐび飲んでいた。
私はすごくよく眠れたような。
9時、搾乳。
とにかく乳を冷やす。
カチンコチンで辛くなると、やわやわになるまで搾る。
子宮が収縮するようなチクッとした痛みを感じる、
けっこう搾乳していて、これで果たして乳が止まるのか不安。
ネットで「搾乳だと乳は止まる。子供に飲ませない限り大丈夫。」という言説を見つけ、信じることにする。
１日、夫の実家。
保冷剤を持参し、冷やし続ける。
２年ぶりくらいにビールを飲む。
19時、搾乳。
乳が張って痛く、３時間ほど寝て目が覚める。
上を向いても横を向いても痛くて眠れず。
テレビの録画をひたすら見て朝を迎える。

月曜日【断乳３日目】
息子、朝まで連続して寝る。
途中ふにゃっと言うことはあるが起きなかった。
何なんだ…何が添い乳と違うんだー！！
とにかく保冷剤で冷やす。
昨日よりは張って辛いということもなく。
コチコチやけど、中だけ。水饅頭的な。
外食。串カツとか食べまくり。ビールも飲む。
20時、お風呂で40分くらいかけて搾る。
とにかく押して押して、揉んで揉んで、内出血になりそう…。
ピューッと出ることはないが、搾っても搾っても出る。
妊娠前の見慣れたサイズ感に近くなる。
息子、就寝時にギャーッ！！となって這いずり回るが、朝6時まで起きず。
断乳の効果すごい。

火曜日【断乳４日目】
乳、いたくない…！朝起きても張ってない。
まだポニョンとしてる。中はずっしり感あるけど。
乳を冷やすが、製造は停止した模様。
自分の乳が戻ってきた感じだが、すこし切ない。
保冷剤の冷たさがダイレクトに伝わってくるようになったので、外側に湿布を貼る。
息子、週明けの慣らし保育で抱っこヒモから下ろした瞬間に泣く。

水曜日【断乳５日目】
6時、搾乳。
しこりの部分を搾る。
分泌量は激減、張らなくなった。
息子、朝まで寝る。

木曜日【断乳６日目】
5時、搾乳。
息子、お腹の上に乗ってきて、身体をぴったりくっつけて静かに寝るようになり、寝かしつけがものすごく楽に。
時を同じくして、後追い始まる。
これまで母を認識しているのか怪しいほど人見知りしなかったので、嬉しい。

金曜日【断乳７日目】
4時、搾乳。
慣らし保育最終日にして、娘発熱。
３人で、１日家で過ごす。
神様が最後に「ゆっくり親子で過ごしなさい」と言ったのだと思うことにする。

こんな感じです。ふー。
何だか最近バッタバタしていて、気持ちもフワフワしていて。
来週月曜日から仕事ですよ。復職ですよー。
二人となると、一人寝ていても一人起きていたりで、なかなか家事と育児だけで精一杯です。
夫は戦力外やしな…。


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