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本のタイトル・作者

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アウトプット インプット総大全​

本の目次・あらすじ

第1部　アフターコロナのアウトプット&インプット
効率を最大化する「インプット法」レッスン5
最高の結果が出る「アウトプット法」レッスン5

第2部　樺沢紫苑の世界
グローバルエリートvs日本のサラリーマン　時間の使い方600人大調査&改善プラン
ストーリー図解で超カンタン　言いたいことを1分、5分、10分にまとめる法
髙田 明・ジャパネットたかた創業者、来島達夫・JR西日本副会長……ふつうの人とどこが違う?経営トップ120人私生活調査「なぜ、そんなに元気なのか」?体・歯の検診/食事・ダイエット/運動法/睡眠法/座禅・瞑想・メンタルケア
男女1300人タイプ別「孤独度」調査　SNSの友達が増えるほど、寂しくなるのはなぜか?
ドラマ『半沢直樹』のヒール役 大和田常務の名言録
「コロナをばらまくぞ」と周囲を脅す、感染者の心理　あおり運転をする人の卑屈な日常
刮目せよ! 社会人として恥ずかしすぎる　頭の悪いバカノートの特徴10

第3部　世界大混乱…あなたの「一人勝ち」最短ルート
9割は要領! 東大式「猛スピード勉強法」
「豚肉、カレー、蕎麦」が脳を強化する3大メニュー

感想

2021年285冊目
★★

樺沢さんの特集が組まれていたので読んでみた。
けど、うーん。これは…何なんだろう。とりとめない。
（そして出てくるのが男のリーダーばっかりでうんざりする。
　別冊PRESIDENTだからしかたがないこととはいえ。）
これを買うなら、一冊樺沢さんの本を読んだ方がいいと思う。

あ、でも最後に樺沢さんのノートの取り方紹介があって、それは参考になった。
ミドリのMDノート（A4）を十年以上使っていらっしゃるそうだ。
ペンはパイロットのアクロボールか、ゼブラのスラリ。
四分割して、時計回りに要約や気づきを書き込み、最後に行動に移すTODOを記す。

本の中でアプリ「Clear」が紹介されていて、これは30万冊を超えるノートが閲覧できるそう。
面白そう。

私は樺沢さんの本を読んで、そこから読書の内容をブログに書くようになった。
それにどんな効果があったのか、はいまいち謎なのだけれど（気付いていない部分でめちゃくちゃ伝える力が伸びているのだ、と信じたい）、楽しいことは確かだ。

この本の中では、土井英司さんの、読書中は「自分が共感する部分ではなく、読んだときに多少違和感があってもなぜか気になる一文」に線を引けという言葉。
どうしても本を読んでいると「そうそう、そうだよね」というところ、自分が日ごろ思っていることをずばり表現してくれている部分に線を引いてしまうけど、そうではない「ひっかかり」を大事にした方が良い、という話。
わかるー。ついつい食べやすいものばかり食べちゃう感じ。
でも、良薬は口に苦しで、何か「嫌だな」と思うものの方が、自分の潜在意識の問題に触れていて、あとから効いてくる。

これまでの関連レビュー

・読んだら忘れない読書術 [ 樺沢紫苑 ]
・ムダにならない勉強法 [ 樺沢紫苑 ]
・学び効率が最大化するインプット大全 [ 樺沢紫苑 ]