テーマ:ウォーキング(4200)
カテゴリ:野鳥
朝6時 晴れ、気温+0℃。出がけ時±0℃。戻り時+4℃。
5時の空は星。草野球チームの朝練には問題ない天気で一安心。 草野球の今シーズンの朝練はきょうが最終日。コロナ騒動で納会はやらないことにしたので、全て終了です。 朝練に寄って、一挨拶して、リハビリウォーキングです。 06:40発~朝練グランド~08:30戻りで歩いてきました。 06:46、グランドに城山川経由で行きます。城山川のダイサギとカルガモ。 06:52、セグロセキレイ。 7時過ぎて再スタート 07:10、北浅川の流れ。 07:24、水無瀬橋で高尾山を撮っていたら、カワセミが水面に映って見えました。 見つけた~、カワセミ。 07:27、水無瀬橋を下りてゆったりロード。先ほどのカワセミがダイビングして魚をくわえてきました。 07:52、キセキレイ。 07:55、カワラヒワ。 08:11、鶴巻橋の松姫像近く、橋の下からカワセミの声が聞こえました。 08:22、路地の皇帝ダリア。冬日が2日あって、今朝も0℃。家の傍で暖かいのかな。頑張って咲いていました。 今朝のGPSウォッチ。 今年の早朝ウォーキングの距離は東京都心を回る山手線周回とします。 大崎駅を出発点として外回りで73周目 渋谷駅、原宿駅、代々木駅、新宿駅、新大久保駅、そして 高田馬場駅を通過です。(写真はウィキペディアから借用) 07:17の南浅川流量(横川橋から) 07:24の(7キロ先)高尾山頂(水無瀬橋から) 08:09の(60キロ先)富士山頂(鶴巻橋=八王子市役所=から) *朝の散歩(部屋から部屋) ウォーキングの歩数:11、500歩(端数切捨て)(シッカリ10,269) (今月47,800歩、今年400万歩) 歩行距離(GPSウォッチ) :7、308m (今月30km、今年2,496km) 対向者(散歩又は健康走): --(横川橋~横山橋間往復4キロ間) 今月の劇場映画鑑賞本数: 0 今年の劇場映画鑑賞本数: 7 アマチュア無線QSO :無線機不所持
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最終更新日
2021年12月05日 15時54分53秒
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