フィットネスクラブ・ファン～森勇気のFitnessclub日記

今週のフィットネスクラブ日記行こうか!! 因みに先週の土曜は仕事でフィットネスクラブは行ってない、富山で出店中でしたと。だから書いてない分は今週からなんだよね。さかのぼって行こうか、まず昨日木曜はいつものように本店行って福島インストラクターのステップクササイズをやってきました。

先週と同じパターンにアレンジを加えたコリオだったんだけど超難しいよ!!　これだけできなかったのは久しぶりだな～。終わってから頭がすっげー疲れてて放心状態化してたよ^^;　でもこういう状況に置かれるからこその、脳細胞フル活性化で頭が良くなっていくんだよな。というか運動神経が鍛えられるんだよ。

180度反転パターンが出だしてからはもうわからんよw　結局３ブロックやった内、Aブロックは最後までわからなかったよ。。　まぁ来週また頑張るよ!!

そして水曜は白松ボディコンバットに出たけど、最期の曲は良かったな。常連さんに聞いたら58番の8曲目のパワー曲だったそうな。あとは新しめが中心で腕立て伏せ曲も相変わらずあったよ。つ・ま・ら・な・いって!!!

先週は昔の盛り上がる曲ばかり良かったんだけどな～。ダメだ、コリャ^^

次、火曜はサキ本インストラクターのエアロビクスに参加です。こちらも難しいよ、頭使うぞ～。でも頭を使うからやりがいもあるし面白いんだよな!　だからさ、火曜と木曜に頭を使うエアロビクスとステップクササイズに出てるだろ、そしたらもう体を動かして惰性でもできるボディコンバットはなんかやる気がなくなって来たんだよね。

誰でもできることはやりたくねーよ。運動神経を使わないんだもんコンバットとかパンプはさ。運動神経使わないレッスンはなんかやりたくなってきたんだよね。やっぱ頭使うアロビクス系は最高だよ・・・まぁ難しくて完璧にできないけどねw

そして月曜か、またまたボディコンバットだよ～、これしか出るものがないんだよ。どこでも行けるゴールド会員にならないとなんか納得が行くレッスンを受ける事ができないな。というわけで月曜コンバットも体動かして運動したっていう・・・気持ちになったただそれだけだ。

ボディコンバットやって身体能力が向上したとか何もないからね。ただ体動かして健康を保ち続けられている、それだけだよ^^;