Lit du Lis3月4回目
3月のLit du Lisクラス最終回でした。といっても、今日初参加の方いらっしゃるしもう、4ヶ月目・・・という方など・・・いろいろです。なんだかお互い良い刺激し合いながらエクササイズに取り組んでいるというのが伝わってきてとても良い雰囲気です。このサロンでは赤ちゃんと一緒に参加できる唯一のクラスです。だから赤ちゃんが泣いたら一緒に抱っこして一緒にエクササイズね!というとなんだか「だっこしたら損した気分・・・」とおもうかもしれない・・・実は、私も最初はそう思っていました。これじゃ~あまり動けないじゃないか!って。でも、子どもを抱っこしている方が転ぶわけにはいかないし、結構、子どものウエイトが効いてくるのです。それに、一定のリズムのゆれだから気持ちよくってたいてい寝てくれるから寝かしつけの道具におすすめ!とボールをお勧めしています。そして、毎度クラスにとりいれています「Good & New」は、今の私に必須!!なぜなら・・・いろいろと思い悩んでしまいがちな季節だから・・・心配事が度を越すとネガティブのスパイラルへ・・というのは私自身がさんざん経験しているからものごとの良い面を見ていこう!という意識づけを、この時期は特に危機感をもって自分自身とりくんでいます。。。とはいっても心配性はなかなか治らないようです・・・そんな私がいつも思っていることは今できることをやるしかない!ということそして、凡事徹底かな~皆さんの発言に良い刺激を受けてます!もうまもなく引越しを控えているYさん。5ヶ月の子を抱えて、引越し準備で大変なはずなのに最終日!と、朝一番に来てくれました!最後だから・・といつもより張り切っていたからかな~と翌日に筋肉痛なりました!って報告ありました!(これ、27日に書いています!)新天地で良い出会いがありますように!