やさしい私であるために

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坐骨神経痛持ちのハピです💧
(^-^;(^-^;(^-^;
～↓「坐骨神経痛の対処方法」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202104100000/

●運動をしたり～
●ストレッチをしたり～
●イスの座り方を工夫したり～

それでも最近
また坐骨神経痛が気になる💧

わたしの痛みは…
↓↓↓
左お尻の下のあたりが痛い💧
(~_~;)(~_~;)(~_~;)

座っていると
痛みが出てきます…。

日常生活で
座らず過ごすことは難しいので
こんなクッションを買ってみました。
👇

〜骨盤矯正サポートクッションを買いました～


​
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わたしが痛いところは
”坐骨結節”という場所のようです。
👇
～ここ～



坐骨の最下端にある隆起部分で
イスに座ったときに座面に接し
体重を支える役割があります。

この痛みを感じたのは
新型コロナ自粛生活がはじまった３年前くらい。

それから
卵が割れないゲルクッションを敷いています。
👇
～ゲルクッション～



それでも
最近また痛みが出てきました💧

坐骨結節を圧迫しないクッションってないの❓
(・・?(・・?(・・?

ネットで調べてみると
こんなものがあるようです。
👇
～２つ穴のクッション～



とりあえず
近所のカインズホームなどを物色し
一番近い形のコレを買ってみました。
👇
〜骨盤矯正サポートクッション～



骨盤矯正サポートクッション
お値段９９９円❗️
～お試しにまずまずの値段～

半分に折り曲げて
ボタンで止めると
足のむくみを取りたいときにも使えます。
👇



わたしは
このようにイスに敷いて座ります。
👇



うーん
なんか凸凹していて座りにくい💧
座り心地も固い💧
(^-^;(^-^;(^-^;

でも
坐骨結節に当たらないなら
きっと効果があるはず…

でもさ…
このクッションの形と
わたしのお尻の形が
ピタッと合わさるのか疑問よね💧
(^-^;(^-^;(^-^;

今のところ
これを敷いても痛みが出るし…。

なんなら
枕を敷いたときの方が痛くないような❓
(^-^;(^-^;(^-^;

夫にも座ってもらいました。
↓↓↓
夫「硬いな…。」

様子をみながら
しばらく使ってみようと思います。
～安いものはダメかな(笑)～


【お庭の花の紹介】
ブロ友さんのところで
お花の写真をたくさん拝見しています🌸
春になると
色とりどりのお花に元気をもらいますね♬

ブロ友ＤさんやＨさんのお庭では
枯れていたお花が復活している様子🌸

冬には枯れてしまったようにみえるけど
春になるとまた芽吹いてくる植物たち🌱

我が家のこのお花も
毎年春になると芽吹いてくれます。
👇



白と紫のお花が咲くこのお花。
もう何年咲いてくれているかな～
～名前は忘れました(笑)～

もうひとつはこちらのお花🌸
👇



近所のスーパーの店頭で
安いお花は１つ６６円で買えるんですよ♬

このお花はロベリアというお花です。

一年草みたいだけど
６６円なので躊躇せずに変えました♬

小さい庭だし
花の種類も少ないけれど
どの季節にも
どこかしらのお花が咲いているように
お庭にも少しの関心をもつハピでした(*^-^*)


～💺今日も読んで頂きありがとうございます💺～
みなさんはイスに座って痛みはありませんか❓
ブログをしていると
どうしても長時間イスに座ることになるので
一度炎症を起こしてしまうと
これから長いお付き合いになりそう…💧
このクッションでダメなら
ちゃんとしたものを買わないとかなぁ(^-^;


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