やさしい私であるために

新型コロナの影響で
自宅で過ごす時間がグ～ンと増えました。

コロナ騒ぎの少し前に
たまたまブログ開設したのですが
～かれこれ１年半ちょっと～

座ってパソコン作業をする時間も
と～っても長くなりまして(^-^;

このＷ効果❓Ｗ悲劇❓で
わたしは坐骨神経痛ぎみになりました(^-^;
～↓「坐骨神経痛」はこちらから↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202104100000/

階段を上ると
お尻の付け根がにぶく痛い…💧

座っていても痛い…💧

「坐骨神経痛をこじらせると大変よ」

ブロ友さんから
そんなアドバイスもいただきまして

なんとか改善させようと
工夫したことがこちらです。
👇

～坐骨神経痛が治りました～



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床に座椅子で座っていたわたし。
👇
～これです～



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どうやらこれがよろしくなかった❓💧

その後
キッチンのイスに座ってみたのですが
👇
～これです～



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１本足のイスも不安定でよろしくない(^-^;
～これもブロ友さんからのアドバイス～

そこで…

以前つぶやいた
ボロボロになったパーソナルチェア💺✨
～↓「パーソナルチェア復活」はこちらから↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202103280000/

このイスに座って
パソコン作業をすることにしました(^^)/
👇
～これです～



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念には念を入れて
卵が割れないクッションも敷いて(笑)
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これに変えて一か月ほどすると…
👇
「あれ～痛みが治ってる(*^▽^*)」

ほぼほぼ治ってきました✨
だいぶ効果があるようです✨

階段を上がってもお尻が痛くない♬

健康な身体って
こんなに快適だったのね～♬

座り方ひとつ
座るイスひとつで
こんなに違いがあるんですね(^-^;

坐骨神経痛を
あのまま放っておいたら…

わたしはあの痛みと
ずっとお友達だったのか(^-^;

痛みに慣れずに
困ったときは早めの対処が肝心ですね💦
～アドバイスありがとうございました～

～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～

ただ…
困ったことがひとつ…

今はいいのですが…

夏がすぎ
冬になったらどうしましょうか❓💧

足…寒いぞ(￣▽￣;)

夫のような
パーソナルこたつを買わないとかしら❓💧
～「パーソナルこたつ」はこちらから↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202102110000/

その時期になったら
また改めて近況報告しますね(笑)


～💺　今日も読んでいただき嬉しいです　💺～
アラフィフになり
あちらこちらが痛いことが増えてきました(^-^;
これが老いということなのでしょうか。

暮らしに工夫をして
老いと仲良くやっていきたいな(^-^;
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