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2020.06.18
カテゴリ：メンタルヘルス
    右脳はイメージや記憶力、想像力やひらめき、五感（におい、視覚、味覚、聴覚、触覚）などの働きがあります。 イメージで記憶するので、左脳よりも記憶容量が大きくてたくさんの情報を処理します。 右脳の働きが強い人は感情豊かで、感性がするどいなどの特徴があります。 交通事故などショッキングな出来事が右脳に記憶されると、トラウマになってしまいます。 静かで落ち着ける場所で、毎日の2分間のバタフライハグをすることで、心が癒されてトラウマ治療などにも効果的です。 また、瞑想の習慣もオススメです。  トラウマを乗り越えるためのガイド マインドフルネスとメンタライゼーションの実践 [ リサ・ルイス ]  新時代のやさしいトラウマ治療 NLP、マインドフルネス・トレーニング、EFT、EMDR、動作法への招待 [ 岡本浩一 ]  【瞑想用】スピリチュアルガイド 3箱 最後まで読んで頂きありがとうございます。 minneでは肌に優しいハンドメイドマスクやイラスト、布ナプキンなど販売しております。ぜひ見に来てください。 Instagramフォロー、いいねしてもらえると嬉しいです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.06.18 06:13:39
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