963841 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

いつもコルナゴ修行中!!

PR

プロフィール


ドロケ

カテゴリ

サイド自由欄

  ヒルクライムレース結果
 
2011年 
 4月ツールド八ヶ岳
 タイム 1時間27分05秒 カテゴリー別 57/139位

2012年
 4月ツールド八ヶ岳(天候不順でハーフコース)
 タイム 46分29秒   カテゴリー別 23位

2013年
 4月ツールド八ヶ岳
 タイム 1時間20分52秒 カテゴリー別 29/160位

 6月マウント富士ヒルクライム
 タイム 1時間14分12秒 カテゴリー別 49/910位 
  総合 217/5057位 山岳スプリット 185/5068位

2014年
 4月ツールド八ヶ岳
 タイム 1時間21分40秒 カテゴリー別 34/141位

 7月wiggle東京ヒルクライム(OKUTAMA stage)
 タイム 39分09秒  84/391位


ロードバイク収納に激しくお勧めな一品。 是非使ってみてください。
ロードバイクを格安で収納!!ブログ記事

フリーページ

カレンダー

日記/記事の投稿

コメント新着

お気に入りブログ

寿司を求めて紀伊半… 酔猫庵さん

【釣り】飯岡漁港、… わすれんぼ父さんさん

自分流四十代 バスプリンさん
気ままな老~ライダー 八宝2012さん
青猫の道草日記 ぶるーきゃっと!さん

ランキング市場

バックナンバー

2019年09月
2019年08月
2019年07月
2019年06月
2019年05月

楽天カード

2014年03月28日
XML
カテゴリ:ロングライド
いやはや、時間が欲しい・・・

3月の中旬から、仕事、両親の上京、子供の春休み並びに子供の空手・・・などなど・・

かろうじてローラー練は出来ているが、実走したい。。火曜走行会も・・・・


本日もお昼にお仕事。。

でも無理やり午前中に時間を作り、ロングライドに行ってきました。


朝4時起床。

4時半スタート。

いつもの吉野家へ・・・ と思いきや、なんと!!!

「工事中にて夜2時~朝5時まで営業していません」(うろ覚えですが、おそらくこんな感じの張り紙がありました)


いつもなら、張り紙を写メでも撮っているところですが、朝食でいつも使っている所なのでショックでそのままボー然と近くのセブンイレブンへ・・・ おにぎりとパンでさびしく朝食・・・

噂に聞く牛丼チェーン店の人手不足は、どうやら本当に深刻なようです。横浜では噂の中心であるすき家のお店も同じ様に深夜休業していました。(見苦しくパワーアップ工事中と書いてありましたが・・・)


本題のロングライド。

前回と同じく、国道一号を南下。 

そういえば、かなり気温が上がっていますね。一段階ウェアを春仕様に変えました。。

風も北風は吹かなくて、ほぼ無風。 往路はちょっと辛い。。


一回もコンビニで休みを取ることなく、鎌倉を過ぎて葉山近くのコンビニまで飛ばしました。。

一昨日にローラー練で追い込んだので、少し不安でしたがかなり体調は良い感じ。


少し補給した後に、プチヒルクライム、湘南国際村まで。

なんと、ここまで脚を使ったにもかかわらず、頂上までペースを落とさず、むしろ頂上付近ではペースを上げる感じでベストタイム!! うむ、仕上がってきたのか??


距離は短いものの、久しぶりに頂上まで使い切る事が出来たヒルクライムでした。

不思議とこういう時は、体力が回復するのも早い。休むことなく横須賀から横浜へ。。


横浜で一休みした後は、いつものように国道一号北上。本当に今日は無風でしたので、いつも苦労していた復路が楽でした。今回コンビニストップはロングライド全体を通して2回だけ。。


麻布十番に付いたのは何と10時。まだ「おはよう」が通じる時間帯では・・・・


さすがにランチは出来ないので、「ほっともっと」で私大好きな「チキン南蛮弁当大盛り」注文。


麻布十番のローターリーで食べることにいたしました。

麻布十番ロータリーにて・・・ 
  • DSC_0092.jpg


チキン南蛮弁当大盛り・・なかなかお腹いっぱいになるじゃないか。。
  • DSC_0093.jpg


今回も、なんとも言えない画像しか撮りませんでした・・・


麻布十番までガーミンで記録をとりましたが、平均速度は29.8kmを記録。 最近のロングライドの中では一番速かったのかもしれません。 

ロングライド中は、ずっと全力を出していましたが、不思議とロングライド終った後も体力は残っている感じです。 


八ヶ岳へ良いステップとなりますように・・・・


今回の記録

距離: 128.22 km
タイム: 4:18:02
平均スピード: 29.8 km/h
高度上昇値: 673 m
カロリー: 4,410 C
平均気温: 8.7 °C
毎分気温: 2.0 °C
最高気温: 18.0 °C


押すべし↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロングライドへ
にほんブログ村自転車









最終更新日  2014年03月28日 20時56分49秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。


Re:またもやロングライド午前中・・・ 牛丼屋があぶない・・・(03/28)   shima(gnolo) さん
先ほど孫との日帰り旅行から帰ってPCをチェックすると、stravaからdorokeさんの走行レポートが届いていました。「ああ、走ったんだな!」と思いましたが、実走の間隔があいても好調なようで何よりです。八ヶ岳に向けて調整のスタートはうまくいっているようですね。後1か月弱で仕上げですね。
(2014年03月28日 21時24分51秒)

Re:またもやロングライド午前中・・・ 牛丼屋があぶない・・・(03/28)   Snfkin さん
中々忙しいようですね。自分も風邪引いて全然自転車乗れてませんでした。来週からも主張で乗れないし、飲むし食うしで八ヶ岳に向けコンディションは急降下です(笑) (2014年03月30日 13時40分53秒)

Re[1]:またもやロングライド午前中・・・ 牛丼屋があぶない・・・(03/28)   ドロケ さん
shima(gnolo)さん
>先ほど孫との日帰り旅行から帰ってPCをチェックすると、stravaからdorokeさんの走行レポートが届いていました。「ああ、走ったんだな!」と思いましたが、実走の間隔があいても好調なようで何よりです。八ヶ岳に向けて調整のスタートはうまくいっているようですね。後1か月弱で仕上げですね。

-----

そうですよね。もう八ヶ岳ですね。
思ったよりも春が来ていて、少し驚きました。レースも大事ですが、普段のロングライドも楽しみたいと思います!! (2014年03月31日 07時00分47秒)

Re[1]:またもやロングライド午前中・・・ 牛丼屋があぶない・・・(03/28)   ドロケ さん
Snfkinさん
>中々忙しいようですね。自分も風邪引いて全然自転車乗れてませんでした。来週からも主張で乗れないし、飲むし食うしで八ヶ岳に向けコンディションは急降下です(笑)
-----

お体大丈夫でしょうか?どうしても季節の変わり目と言うか、この時期は体の調子がおかしくなりますね・・・
でも自転車に乗れるって素晴らしいことだなと、久しぶりに自転車で外を走ると感じました。。
(2014年03月31日 07時05分07秒)


Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.