書道のはな*みち　キレイな字が書けると人生はもっと美しくなる

朝、歩いてるんですよね～。実は。

もともと家系的には、歩くのが大好きなんだと思います。

結婚する前は、よく夕食後に、家族でお散歩してました。

なんて、のん気な？家・・・とも思いますが。

ご飯を食べ終わると、

「誰か散歩行く～～？」

と声を掛け合って、時間が空いてると、散歩に出かけます。

家族全員のときもあれば、父と二人とか

妹と弟の兄弟だけになってとか、母は遅れて参加とか、

いろんな構成でした。

狙いは、もちろんダイエットで、

食を重んじ、削ることができない我が家は、

「食べたら動けばいいよ！」という信念で、

ひたすら歩いていました。

隅田川が近いので、ライトアップされた橋を眺めながら

たわいもない話をしながら、でも足はしっかり動かして

４０分以上は歩いていました。

なつかしいな～。

今でも、妹は銀座で飲んだりすると、日本橋まで歩いてるそうです。

最近とくに寒いので、歩くのはつらいですが、

わざわざ運動する時間を取るのは難しい。

ジムも行きますが、確実にいける日は限られています。

そう思って、通勤前に、駅まで歩くことにしました。

たぶん、普通の人では歩かない距離です。

バスで行ったら、１５分くらいの距離ですから。

でも、混雑は苦手ですし、お天気のいい日は気持ちがいい。

新しくオープンしたお店もすぐ分かるし。

新しいアイデアや考え事をしていると

わりとあっと言う間だったりします。

そんなわけで、時間の余裕があるときは、

朝、ウォーキングをしていたら・・・

１週間で、なんと２Ｋｇ痩せました（照）

どれだけ、怠けていたか・・・ということで

恥ずかしいことこの上ないですが、

結果がでると、うれしい～～～！

春はそこまで来てるし、まだまだ頑張りますよ～＾＾