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2013.12.12
こんばんは～  今朝は風が冷たくて震えあがりました(>_<) まさに真冬到来って感じ  暑くて汗だくになる夏が嫌で まだ冬の方がええわ～と思ってはいたけど… やっぱり寒いのも辛いもんだ。 人間なんて勝手なもんやねぇ～  昨日の おから蒸しケーキでつくったショコラいちごケーキ  残ってた分を冷蔵庫に入れてたら 長男が食べよかな～ というので お昼ごはんのあとで出してあげました。 スポンジが、おから蒸しケーキでできてることは内緒～  うまいうまい、と食べていましたよ  これからはこのアレンジでいくことにしよ（笑） 今日のごはん  今日のお昼ごはんは、豚バラ・鶏だんごのカレー鍋と 低糖工房 クロワッサンと、抹茶おから餅ホイップのせ。  豚バラ・鶏だんごのカレー鍋は 糖質オフで腹を凹ませる男の食事 の本のレシピのちょっとアレンジ版   コンソメも入れるから、カレー粉は少なくても イイ感じにスパイシーなお鍋になりますよ～  そして 夜ごはんは、豚肉・ネギ・しめじ・厚揚げ焼きと 鶏手羽中のから揚げと、昨日の高野豆腐しいたけ煮と、キムチ納豆   手羽中のから揚げは、塩こしょう振った手羽中に おからパウダー をまぶして揚げるだけ  片栗粉まぶすよりもおいしいので、家族のも おからパウダー です  今日使った おからパウダー は スーパーのお豆腐売り場で売ってた さとの雪 のものです。 たしか１６０円くらい？ だったと思います。 送料かかるのが嫌なら、スーパーで買うのが手軽でイイかも～  キムチ納豆はひさしぶりにつくりましたが… （ キムチ納豆 → キムチと刻んだ玉ねぎとキムチとオリーブオイルを混ぜる ） やっぱり そらみつエクストラバージンオイル じゃないとおいしくない   切らしてしまった時に、人気だというオリーブオイル買ったんやけど～ わたしの好みじゃなかったわ～  やっぱり明日 そらみつエクストラバージンオイル 買ってこよ～っと  今日も、最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)> ●糖質制限生活４１６日目● ＊【今日の朝】測定 ■今日の体重………４５．３ｋｇ （ 前日より－０．４ｋｇ ・ ダイエット開始から１７．２ｋｇ ） ■今日の体脂肪率…２１．４％ ■今日のＢＭＩ……１８．４ ■今日の食事 【朝】 ブラックコーヒー ショコラいちごケーキ （ 昨日のやつ １/４個 ） 【昼】 豚バラ・鶏だんごのカレー鍋 （ 豚ばら・鶏ももミンチ・白菜・豆腐・ネギ・カレー粉・ガラムマサラ・コンソメ ） 低糖工房 クロワッサン 抹茶おから餅ホイップのせ 【夜】 豚肉・ネギ・しめじ・厚揚げ焼き 鶏手羽中のから揚げ 昨日の高野豆腐しいたけ煮 キムチ納豆 （ 納豆・キムチ・玉ねぎ・オリーブオイル ） 【間食】 コントレックス サプリメント ブラックコーヒー 白湯 ■今日の運動 ドローイン 踏み台昇降運動 ０分 （ 高さ１８ｃｍ ） ✿ランキングに参加しています✿ 糖質制限ダイエットの励みにもなりますので、 ポチっとクリックしていただけたら嬉しいです♡ ↓↓  にほんブログ村 いつもどうもありがとう♡♡ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[糖質制限生活…（2012.12.29～2013.12.31）] カテゴリの最新記事
おはようございます！
抹茶おから餅ホイップのせ・・・ってどこにあるの～？！ 写真のすみからすみまで、みたけどないなぁ～って 思っていたら、カップの中のがそれだったんですネ。 もぉ～ね。ちょ～受けちゃったですヨ。（＾-＾ おからもちっておなかが膨れますよね。 この前に、無制限なパンケーキ食べ放題に行ったときに パンケーキの中に白玉だんごが3個入ってて～ 食感が面白かったです。 このアイデア、おからもちでもつかえるか知らん。。。とは 思ってみたものの、時間をかけて自炊する日は、近々ではないので～ 実験できないのが残念にゃ♪ (2013.12.13 04:46:16)
momotaさま、おはようございます。
まだこっちは雪降ってないよん！！山間部だね～ でも、冷たいよーーーー＠＠ うん、真夏のあの汗だくになる季節は嫌だけど こんなに寒い冬もキツイワ（＞＜） やっぱり秋が良いな～一年中秋でいいわｖ 明日は、オーガニックのお店で予約した玄米餅を取りに行って来ます。 美味しかったらお正月用にもまた予約しよう！！ ちゃんと臼と杵でついたお餅なんだよ。機械じゃないから美味しいよね、きっと^^ では、素敵な週末をお過ごし下さいね～またね～★ (2013.12.13 09:26:12)
momotaさん、毎日おいしそうなおやつ食べてるー！！
おからもちはわたしもよく作るんだけど、抹茶＋ホイップは 斬新！！わたしが作ったあんこものせませんか？笑 朝晩ぐっと冷え込むようになったけど、湯たんぽで 乗り切ってね♡ ていうか、もっとかわいくてふかふかの湯たんぽちゃんも いるじゃニャイですか？笑 (2013.12.13 12:09:29)
クロネコスミコさん、こんばんは(^o^)丿
コメントありがとうございますm(__)m ＞おはようございます！ ＞ ＞抹茶おから餅ホイップのせ・・・ってどこにあるの～？！ ＞写真のすみからすみまで、みたけどないなぁ～って ＞思っていたら、カップの中のがそれだったんですネ。 ＞もぉ～ね。ちょ～受けちゃったですヨ。（＾-＾ そうそう(^^ゞ ネーミングが悪かったね(*^。^*) カップインおから餅 にしたら分かったかな（笑） ＞おからもちっておなかが膨れますよね。 ＞この前に、無制限なパンケーキ食べ放題に行ったときに ＞パンケーキの中に白玉だんごが3個入ってて～ ＞食感が面白かったです。 ＞このアイデア、おからもちでもつかえるか知らん。。。とは ＞思ってみたものの、時間をかけて自炊する日は、近々ではないので～ ＞実験できないのが残念にゃ♪ パンケーキに…ですか？ それは面白いですね！ おから餅でも使えそう♪ スミコさんはお仕事忙しいもんね♡ それがカッコよくって、すごく憧れです(*^^)v ----- (2013.12.14 21:26:15)
ねこままさん、こんばんは(^o^)丿
コメントありがとうで～すm(__)m ＞momotaさま、おはようございます。 ＞ ＞まだこっちは雪降ってないよん！！山間部だね～ ＞でも、冷たいよーーーー＠＠ ＞うん、真夏のあの汗だくになる季節は嫌だけど ＞こんなに寒い冬もキツイワ（＞＜） ＞やっぱり秋が良いな～一年中秋でいいわｖ うん！同感♪♪ やっぱり秋だよね（*^_^*） かなり冷えてて辛いね。 でも冬だから仕方ないか～ ＞明日は、オーガニックのお店で予約した玄米餅を取りに行って来ます。 ＞美味しかったらお正月用にもまた予約しよう！！ ＞ちゃんと臼と杵でついたお餅なんだよ。機械じゃないから美味しいよね、きっと^^ おいしかったかしら？ そりゃ美味しいわよね～ 杵と臼、こないだの収穫祭でも普通のもち米やけどやってたわ♡ やっぱり機械とは違ってねばりとコシが違うよね！ 真空パックになってる玄米餅を揚げて ポン酢で頂くのが好きだったわ～ヽ(^。^)ノ ＞では、素敵な週末をお過ごし下さいね～またね～★ ちょっと大変な週末になっちゃった～（笑） ねこままさんはステキな週末を過ごしてね！ ----- (2013.12.14 21:32:43)
カオリン。ちゃん、こんばんは(^o^)丿
コメントありがとうね～m(__)m ＞momotaさん、毎日おいしそうなおやつ食べてるー！！ ＞おからもちはわたしもよく作るんだけど、抹茶＋ホイップは ＞斬新！！わたしが作ったあんこものせませんか？笑 コメントくださる、ちゅばさんに教えてもらったんだよ(*^^)v カオリン。ちゃんはじめ、みなさんからおいしい情報いただけてしあわせ♡ ＞朝晩ぐっと冷え込むようになったけど、湯たんぽで ＞乗り切ってね♡ ＞ていうか、もっとかわいくてふかふかの湯たんぽちゃんも ＞いるじゃニャイですか？笑 そーなんだけど、ダンナの方に行っちゃうの～～ ニャンで～～？？？ 笑 わたしは仕方なく湯たんぽで温まっていますよ(*^^)v ----- (2013.12.14 21:36:16) |
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