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2014.03.26
こんばんは～  いよいよ３月も終わりに近づいてきましたね…  増税はすぐそこに～～(T_T) ＴＶで、ガソリンスタンドも混みあうことが予想されるため 給油は早い目にしておきましょう… と、言ってたので まだ半分くらいあったけど、今日満タンにしに行きました  昨年末に急遽買い替えたマイカーへの給油はこれで４回目かな？ 以前のワゴンＲは１０年前に新車で買ったやつやったけど 軽自動車の割に、燃費がかなり悪かったんよねぇ(ーー゛) 買い替えたのも軽自動車なんだけど 中古車だけど、まだ２３年式？と新しいからか燃費が全然違う～！ 今回も燃費計算したら、街中走りしかしてないけど１８．３ｋｍ/Ｌでした  アイドリングストップとかはついてないやつですが わたしにしたら十分すぎです  なによりも、ガソリンの減りがゆっくりだとストレスがないんですよね  だって、スタンドに寄る回数は少ない方が良いもんね～  今日は午前中はワンコをシャンプーカットに送り その後、姑んとこに寄って、高額医療の手続きを預かり役所へ行って 帰りに１００均のSeriaに寄って、可愛い雑貨を買ってきました～  バタバタしたけど、やっぱSeriaは可愛いものが多くて楽しかった  お昼ごはんは、豚バラ焼き、サンチュ・レタス・キャベツ、ししゃも ひじき大豆厚揚げ煮、いちご小麦ファイバー蒸しパン・ホイップのせ。  夜ごはんは、次男が部屋の片づけをしたものを仕分けたりしてて 忙しかったので簡単にできるハーブ焼きにしました～（笑） わたしのは、鶏むね肉に マジックソルト をふりかけて、オリーブオイルで焼くだけ～    糖限郷さんのチョココロネ は、レンジで２０秒チンして。  ちょっと油断して長めにチンすると チョコクリームがデレ～～～と溶けだしちゃうの だからクリームがまだ少し凍ってるくらいでやめています(*^^)v 今日も、最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)> ●糖質制限生活５２０日目● ＊【３月２６日の朝】測定 ■今日の体重………４６．４ｋｇ （ 昨日より＋０．４ｇ ・ ダイエット開始から－１６．１ｋｇ ） ■今日の体脂肪率…１９．１％ ■今日のＢＭＩ……１８．８ ■今日の食事 【朝】 ごぼう茶 たまご焼き アルトバイエルン １本 いちご小麦ファイバー蒸しパン （ FDストロベリーパウダー ） ４個 【昼】 豚バラ焼き サンチュ・レタス・キャベツ ししゃも ２匹 ひじき大豆厚揚げ煮 いちご小麦ファイバー蒸しパン （ FDストロベリーパウダー ）・ホイップのせ ２個 【夜】 鶏むね肉のハーブ焼き キャベツ千切り プチトマト ６Ｐチーズ ２個 糖限郷さんのチョココロネ 【間食】 iHerb エドワード＆サンズ、オーガニックココナッツフレーク 紅茶 【寝る前】 水 サプリメント 【運動】 ドローイン 踏み台昇降運動 （ ＰＭ ：〜 ） ０分…………高さ１８cm ✿ランキングに参加しています✿ 糖質制限ダイエットの励みにもなりますので、 ポチっとクリックしていただけたら嬉しいです♡ ↓↓  にほんブログ村 いつもどうもありがとう♡♡ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[糖質制限生活…（2014.1.1～2014.3.31）] カテゴリの最新記事
おはよ～ございます。
チョココロネですネ。 スミコも先日、注文したもがドッサリ届きました。 これからじわじわいただこうと思います。。。（ニカ プロフーズさんでお買い物されたそうですネ。 スミコが買ったときに荷物に入っていたレシピに アーモンドチョコレートがあったんだけど（もうひとつはシフォンケーキ）あれを 低糖な材料で作ってみましたヨ。 レシピどうりではうまくいかない部分もあったけど なんとか、それっぽく完成しました。 友人にプレゼントしたら、好評でした。 スミコはもう少し甘いほうがすきなんだけど。。。 今度は～ホワイトチョコでも作ってみようかと妄想中です。 消費税ＵＰまで秒読み段階になっちゃいましたネ。 のんきに考えていたんだけど、先日、勤務先に定期代の変更の書類をだして驚きましたヨ。 今まで25000円くらいだったのが、4月から30000円越えるんですって。 実際は数駅歩いて出勤するから、ちゃんと満額の定期代は 購入しなくてもよいんだけど・・・3％ＵＰだけだと思っていたら 5000円も違うって～恐ろしいです。 ってことで、急に低糖工房さんと糖限郷さんで あれやこれやと買い物してしまいました。。。 (2014.03.27 04:54:04)
こんにちは♪
息子が春休みに入り短いけど、ご飯作る事ばかり考えてます～(^^; Seriaって旦那の実家近くにあるので、知ってはいたけど行った事無かったので、今度覗きに行ってみます♪ 増税前に糖質オフのパンとか買えば良かったですが、冷凍庫の空きスペースが～(^^ゞ ビッケさんのパンもまだ一袋あるし、デニッシュパンもまだあるし… ガソリンは入れておいて正解ですよね(^^)v それにしてもファイバー蒸しパンのホイップのせ、売り物みたいで買いに行っちゃいたい位です(^^)/ 義母の件でもいつも丁寧なお返事してくださってありがとうございますm(__)m なかなか手強いですが、一度血糖値が落ち着いた身体がどんなに楽か知ってほしいから頑張ります(^^ゞ 息子がお菓子をあげようとしたら、こんなの食べたらあかんねんと孫にまで卑屈になってるのを知って怖い病気なんだって思いました(T_T) さてさて、お昼ご飯の支度しないと隣でお腹空かしてうなだれてるし、うるさいし…で調理に取り掛かりま～す(^^) 作ってあげる人が１人でも居るって幸せと思わないといけないですね(*^^*) (2014.03.27 11:50:20)
ガソリン！！
我が家もあとわずかなので 入れにいこうと気づかされました～ありがとうございます♥ 昨日も丁寧な返信、ありがとうございます(･∀･) やっと痩せ期が来たので… 本格的にダイエットを開始したいと思います～ まずはちょっと前の体重に （リバウンドで＋３KGなので。。） momotaさんのような おいしそうなご飯が食べられるようになるのが 目標！ マヨネーズ、普段通りで安心しました。 糖質制限のモノって、なかなか手に入りにくくって苦労するけれど 限られた範囲で工夫する、楽しさも感じています。 自分の近所では、ふすま粉など 富澤商店さんというところで手に入りそうなので 調達しに行ってみようと思っています♪ (2014.03.27 15:37:47)
クロネコスミコさん、こんにちは(^o^)丿
コメントありがとうございます～ヽ(^。^)ノ ＞おはよ～ございます。 ＞ ＞チョココロネですネ。 ＞スミコも先日、注文したもがドッサリ届きました。 ＞これからじわじわいただこうと思います。。。（ニカ どっさり届きましたか（笑） わたしは明日、ビッケベーグルさんからパンが届くので もう冷凍室は満杯状態です(ーー゛) ＞プロフーズさんでお買い物されたそうですネ。 ＞スミコが買ったときに荷物に入っていたレシピに ＞アーモンドチョコレートがあったんだけど（もうひとつはシフォンケーキ）あれを ＞低糖な材料で作ってみましたヨ。 ＞レシピどうりではうまくいかない部分もあったけど ＞なんとか、それっぽく完成しました。 ＞友人にプレゼントしたら、好評でした。 ＞スミコはもう少し甘いほうがすきなんだけど。。。 ＞今度は～ホワイトチョコでも作ってみようかと妄想中です。 プロフーズは車で気軽に行けるので、時々店舗に行って買っています(*^^)v 色々とお薦めレシピも置いてあって、購買意欲を高めてくれます（笑） ホワイトチョコバージョンもうまくいくと良いですね♡ スミコさんは、忙しい中でもおやつ作ったりしてすごいわ！ ほんといつも尊敬しています♪ ＞消費税ＵＰまで秒読み段階になっちゃいましたネ。 ＞のんきに考えていたんだけど、先日、勤務先に定期代の変更の書類をだして驚きましたヨ。 ＞今まで25000円くらいだったのが、4月から30000円越えるんですって。 ＞実際は数駅歩いて出勤するから、ちゃんと満額の定期代は ＞購入しなくてもよいんだけど・・・3％ＵＰだけだと思っていたら ＞5000円も違うって～恐ろしいです。 えらいもんですね～！！ 日用品なら、４月以降に特売で買えばいいけど 定期は特売とかセールとかないもんねー(T_T) 買うならもちろん今でしょー！ですね(*^^)v ガソリン代も１Ｌにつき５円くらい上がるそうです… スミコさんのように車持たない生活が絶対イイですね！ ＞ってことで、急に低糖工房さんと糖限郷さんで ＞あれやこれやと買い物してしまいました。。。 わたしも教えてもらったの買ったよ～♪ それから結局スーパーでは全く見つけれない糖質０ｇ麺と バナナ豆乳飲料買いました（*^_^*）v ----- (2014.03.27 16:52:14)
ちゅばさん、こんにちは(^o^)丿
コメントありがとうございます♡ ＞こんにちは♪ ＞息子が春休みに入り短いけど、ご飯作る事ばかり考えてます～(^^; あは(^^ゞ ほんと…休みの間は朝昼晩すべてですもんね～(T_T) うちも次男があと数日居るのでね。 ＞Seriaって旦那の実家近くにあるので、知ってはいたけど行った事無かったので、今度覗きに行ってみます♪ うんうん、一度行ってみて♪ ちょっと可愛い雑貨もあるし、カラーも豊富でイイよ♡ ＞増税前に糖質オフのパンとか買えば良かったですが、冷凍庫の空きスペースが～(^^ゞ ＞ビッケさんのパンもまだ一袋あるし、デニッシュパンもまだあるし… うちも明日、ビッケさんから届きます（笑） 今回は友達の分も一緒に買いましたから 少ない購入額だったけど送料無料で助かりました♪ 冷凍室と相談しないといけないもんねー 仕方ないよね。 ＞ガソリンは入れておいて正解ですよね(^^)v ４月からいろいろ含めて１Ｌあたり５円くらい上がるそうです。 もうねー、どこまで高くなるんだろうね…＞＜ ＞それにしてもファイバー蒸しパンのホイップのせ、売り物みたいで買いに行っちゃいたい位です(^^)/ やっぱりホイップはおいしいね♡ (*^ｍ^*) ＞義母の件でもいつも丁寧なお返事してくださってありがとうございますm(__)m ＞なかなか手強いですが、一度血糖値が落ち着いた身体がどんなに楽か知ってほしいから頑張ります(^^ゞ ＞息子がお菓子をあげようとしたら、こんなの食べたらあかんねんと孫にまで卑屈になってるのを知って怖い病気なんだって思いました(T_T) なかなか一筋縄ではいかないだろうけど 結局本気で向き合ってくれるのは家族だけですもんね… いつか分かってくれると信じたいね。 ちゅばちゃん、ファイトです(^^)v ＞さてさて、お昼ご飯の支度しないと隣でお腹空かしてうなだれてるし、うるさいし…で調理に取り掛かりま～す(^^) ＞作ってあげる人が１人でも居るって幸せと思わないといけないですね(*^^*) そうですね～♡ もう少し大きくなったら、うざがられますからね（笑） しっかり今のうちに楽しんでくださいね～(^o^)丿 ----- (2014.03.27 17:00:46)
naruさん、こんにちは(^o^)丿
コメントありがとうございます♡ ＞ガソリン！！ ＞我が家もあとわずかなので ＞入れにいこうと気づかされました～ありがとうございます♥ よかった！！ 普通車ならなおさらですよね(*^。^*) ４月からは１Ｌあたり５円くらい上がるそうですよー もうホント困りますわ… ＞昨日も丁寧な返信、ありがとうございます(･∀･) ＞やっと痩せ期が来たので… ＞本格的にダイエットを開始したいと思います～ いいなぁ～♡ わたしは増量期ですね…(^^ゞ そろそろ生が近いみたいです。 ＞まずはちょっと前の体重に ＞（リバウンドで＋３KGなので。。） naruさんならあっという間に元に戻りますよ(*^^)v ＞momotaさんのような ＞おいしそうなご飯が食べられるようになるのが ＞目標！ ＞ ＞マヨネーズ、普段通りで安心しました。 ＞糖質制限のモノって、なかなか手に入りにくくって苦労するけれど ＞限られた範囲で工夫する、楽しさも感じています。 ですよね～！ わたしも最初の頃は調味料も替えなくちゃと 気合い入れてたけど、今は普通に使っています。 だってご飯、麺、パンを食べないだけでも 相当な糖質を減らせますもんね。 ＞自分の近所では、ふすま粉など ＞富澤商店さんというところで手に入りそうなので ＞調達しに行ってみようと思っています♪ 富澤商店さんが近いんですか？ いいですねぇ♡ わたしはプロフーズなら車で行けます。 近くに製菓材料店があるといいですよね！ ----- (2014.03.27 17:07:20)
momotaさん、こんにちは！
いつもmomotaさんのホイップ乗せが本当に美味しそう！(´v`*) いつもその都度泡立て器で作ってらっしゃるのでしょうか？！ 私もやりたいなぁ！と思いながら、保存方法に困って二の足を踏んでしまっています>_< 冷凍保存されていたりするのでしょうか？？ 増税前ということで、私も初！ビッケベーグルさんでふすまロールを注文してみました！ momotaさんのBlogに出会わなければ知る事もなかったんじゃ？！と思います momotaさんありがとうございます！ 増税前滑り込みで、小麦ファイバーとチョココロネも注文して momotaさんみたいな理想の食事に近付きたいなあと思います！(*´∀`*) (2014.03.27 21:41:38)
ぴーちゃんさん、こんにちは(^o^)丿
コメントありがとうございます！ ＞momotaさん、こんにちは！ ＞いつもmomotaさんのホイップ乗せが本当に美味しそう！(´v`*) ＞いつもその都度泡立て器で作ってらっしゃるのでしょうか？！ ＞私もやりたいなぁ！と思いながら、保存方法に困って二の足を踏んでしまっています>_< ＞冷凍保存されていたりするのでしょうか？？ そのつどって言うか、２日に分けてって言うか…かな？ 冷凍はしてないんです。 冷凍しても大丈夫みたいだけど なんかいつも２日に分けてホイップして それを１日かけて食べちゃってるもんね～(^^ゞ 食べ過ぎかもしれないけど、ホイップは一応ＯＫ食品なんで(*^^)v ＞増税前ということで、私も初！ビッケベーグルさんでふすまロールを注文してみました！ ＞momotaさんのBlogに出会わなければ知る事もなかったんじゃ？！と思います ＞momotaさんありがとうございます！ わたしも今日届きましたよ～(*^。^*) 友達と一緒に買いましたから、送料かからず良かったです♡ お陰でまた冷凍室が満パンに・・・。 ＞増税前滑り込みで、小麦ファイバーとチョココロネも注文して ＞momotaさんみたいな理想の食事に近付きたいなあと思います！(*´∀`*) チョココロネ、おいしいですよね！！！ 今日はバナナ豆乳飲料カロリーオフが届いたから バナナ味の小麦ファイバー蒸しパンに挑戦しないと～♪ ----- (2014.03.28 17:12:24) |
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