momotaの糖質制限生活

こんばんは～



今日は友達と、野菜ソムリエさんのいるお店に行って

こだわり野菜の創作和食のランチをいただいてきました


　　　　　　　　


席に着いたら、お茶と、オレンジと人参のシャーベットが出されました。


　　　　　　　


前菜に出てきたプレートの薔薇は食用の薔薇でした

小さいけどマグロのハンバーグがめちゃくちゃおいしかったです(*^^)v


　　　　　　　　


ランチメインは、豚肉フリッターか

お刺身用マグロのステーキのアボカドソース添えのどちらかを選べました。

もちろんわたしはステーキのアボカドソース添えに

本当に野菜の味がすごく濃くて、とってもおいしかったし

マグロのステーキもめっちゃおいしかった～ヽ(^。^)ノ


　　　　　　　


デザートは、かぼちゃのシフォンケーキと、紅茶


　　　　　　　


すべての料理の説明を丁寧にしてくださって

これ全部で１５００円

めっちゃお気に入りのお店になりました～

来月、仲良しママ友たちで行こう！ と話しています。



帰ってきてから、るるこちゃんに教えてもらった豆腐のスイーツつくりました(^^)v

いちごを６個つぶして入れましたよ～

わたしのはチーズケーキっていうよりも、豆腐いちごプリンって感じ。

超ヘルシー豆腐レアチーズケーキ♪*゜ by えーりんぎ


　　　　　　　　


お昼に、赤米ご飯もすべて完食しちゃったので

夜ごはんは控えめに、高野豆腐しいたけ玉子煮と、豆腐いちごプリン…（笑）


　　　　　　　　


お楽しみの後は、しっかり節制 ですよね

明日からがんばりまーす



今日も、最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)>



　　●糖質制限生活５２１日目●



＊【３月２７日の朝】測定　
■今日の体重………４６．４ｋｇ　（ 昨日より±０．０ｇ ・ ダイエット開始から－１６．１ｋｇ ）


■今日の体脂肪率…１９．８％　


■今日のＢＭＩ……１８．８


■今日の食事


【朝】　　　　ごぼう茶
　　　　　　　アルトバイエルン ２本
　　　　　　　キャベツ千切り・ゴマドレッシング
　　　　　　　いちご小麦ファイバー蒸しパン （ FDストロベリーパウダー ） ２個

【昼】　　　　こだわり野菜の創作和食ランチ
　　　　　　　紅茶
　　　　　　　かぼちゃのシフォンケーキ
　　　　　　　リンゴ

【夜】　　　　高野豆腐しいたけ玉子煮
　　　　　　　豆腐いちごプリン

【間食】　　　iHerb エドワード＆サンズ、オーガニックココナッツフレーク
　　　　　　　紅茶

【寝る前】　　水
　　　　　　　サプリメント
　　　　
【運動】　　　ドローイン
　　　　　　　
　　　　　　　踏み台昇降運動　（ ＰＭ ：〜 ）　０分…………高さ１８cm

　　　　　　
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