こんにちは!
心も体も楽ちんになる
産前産後ナビゲーター@静岡
松浦ゆうこです。
今日は静岡市丸子にある
いぶきの助産院で
バランスボールエクササイズレッスン♪
キャンセルもあって残念でしたが
生後5~10ヶ月のお子ちゃんと
3人のママで弾んできました!
春は新しいことが始まる季節。
初参加のママもいれば
今日で5回目(!!)というママも。
レッスン後に
「もーなんか、スッキリした!」
お腹とか太腿とかにすでにキテます。」
と、超清々しい表情で話してくれたり
「前回のレッスンで、いつも抱っこで寝ないこの子が
ぐっすり眠ってて。それからは家でも
抱っこで寝てれくるようになったんです。」
と、嬉しそうに話してくれたり。
そんなみなさんの感想を聞く度に
”あああ...やってて良かったあぁ”と
心の中で叫んでいるwのですが
今日で参加5回目で、安定感ある弾みを
見せてくれたレギュラーメンバー(と勝手に呼んでいる)Mちゃんが
「出産してから”自分のため”に出かけることって
ほとんどなかった。ここのレッスンは
毎回自分が楽しかったし、嬉しかった。」
と、最後に話ししてくれました。
ママのため=子どもたちのため
そんなMちゃんの感想を聞いた時
ドキッとしました。
過去の私も彼女と
全く同じことを思っていたから。
”我が子のため”になる物は悩まずに買うし
それを親戚とかにも話せるけれど
”自分のため”に必要な物は最低限、というか
必要だと思っても
「自分のお金じゃないしな...」と
何でも擦り切れるまで使い切るようにしていた私。
例えば
ちょっとお昼に美味しいパンでも買おうと思ったら、
絶対家族に見つからないようなお店で買い、
証拠を隠滅する(キレイに食べるってことです。笑)とか。
あぁ、いま思い返してみても
なんて切ないメモリー。涙
でも、みなさんはどうですか?
自分のために時間やお金を費やすことに
罪悪感みたいなモノを感じる時、ないですか?
母親歴もうすぐ10年。図太くなった私から
そんな罪悪感を持っているママへ言えることは1つ。
母親への投資は、子どもへの投資と同じだよ!ということ。
なぜなら子どもは
自分の母親に心から笑っていて欲しい、と
願っているから。
自分がイライラしてる時や
緊張する場所にいる時に限って
子どもってぐずったりしませんか?
言葉が分からなくても
子どもって母親の状態を
感じとることができるんです。
大好きな自分のママに
嬉しいことがあって欲しいな〜、って
思っているんですよ。
だから
あなたが思わず笑顔になることや
ちょっとワクワクすることがあったら
罪悪感を持つことなく
手を伸ばしてみて欲しいです。
(もちろんお財布と相談はした上でね!)
さて
来月のレッスンもまだまだお席がありますよ!
”自分のために” ”我が子のために”
自分のケアをしたいママさんお待ちしてまーす!
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お申し込み受付中!
産後のバランスボールエクササイズ
@いぶきの助産院
5/18(火)10:00~11:30 あと3組
6/22(火)10:00~11:30 あと4組
7/13(火)10:00~11:30 あと4組
>>お申し込み・詳細はこちら
※新型ウイルス感染予防対策として
会場は換気などを十分行うなどの対策をします。
参加される皆さんには当日体温の測定、
手指消毒などのご協力をお願いいたします。
>>過去のレッスンの様子
子連れでDANCE!
踊る弾む母部@ローズアリーナ
4/22(木)10:00~11:00 残席1
5/14(金)10:00~11:00 残席1
5/27(木)10:00~11:00 残席2
※新型ウイルス感染予防対策として
会場は換気などを十分行うなどの対策をします。
参加される皆さんには当日体温の測定、入場前の手指消毒などの
ご協力をお願いいたします。
>>お申し込みは
LINE@に参加者の名前を送信、または
08010175052までお電話ください。
どんなことやってるの?
>>詳細はこちら
\お問い合わせはこちらから/
踊る弾む母部公式LINE@
▽この記事を書いた人
松浦優子>>プロフィールはこちら
東京生まれの下町っ子。現役保育士。
高校時代にダンスに目覚め、スタジオへ通い詰める。
都内で幼稚園教諭として5年勤めたのち
ワーホリでオーストラリアへ。
結婚して島田市に移住し、現在8歳、6歳、1歳児の母。
産後専門インストラクターの経験を生かして
レッスンを開催したり、
子育て支援サークル活動をしている。
私が松浦優子になってから シリーズ